Il corso base per iniziare a lavorare in palestra: potrai programmare allenamenti efficaci e a guidare gli utenti nell’utilizzo corretto delle attrezzature.

Creerai allenamenti divertenti, coinvolgenti e tonificanti, con la possibilità di lavorare sia all’interno di palestre che centri sportivi, unendo fitness e danza.

Impara a guidare sessioni di Pilates finalizzate al miglioramento della postura, della mobilità e del controllo del corpo.

Acquisirai conoscenze utili per condurre lezioni di Pole Dance in modo sicuro ed efficace, costruire progressioni adatte al livello degli allievi, insegnare spin, trick e combinazioni.

2 discipline in 1: impara a programmare allenamenti dinamici e completi basati su movimenti funzionali e ad alta intensità.

Approfondisci tecniche e strategie per migliorare motivazione, concentrazione e gestione mentale della performance.

Esame di qualifica dedicato ai professionisti del fitness che desiderano ottenere un riconoscimento avanzato nell’area Body Building & Fitness.

Impara a promuovere la tua attività e a comunicare il tuo valore nel mercato sportivo attraverso strategie di marketing, personal branding e comunicazione efficace.

Ti specializzi nell’allenamento femminile e impari a progettare programmi specifici per le diverse esigenze fisiologiche e di allenamento delle donne.

Diventi un esperto del movimento e degli stili di vita orientati alla salute e al benessere della persona, operando in modo complementare con medici e fisioterapisti.

Acquisisci tutte le competenze utili per guidare escursioni cicloturistiche e attività sportive su due ruote a contatto con la natura.

Approfondisci la programmazione dell’allenamento personalizzato e sviluppi competenze avanzate per seguire i clienti nel raggiungimento dei loro obiettivi.

Progetti attività motorie a bassa intensità pensate per il benessere, la mobilità articolare e il mantenimento della forma fisica.

Sviluppi competenze avanzate nella preparazione fisica e nel miglioramento della performance sportiva dei tuoi allievi.

Acquisisci strumenti per supportare squadre e gruppi nel raggiungimento degli obiettivi, migliorando comunicazione, motivazione e collaborazione.

Impari a strutturare programmi di esercizi mirati al miglioramento della postura e al riequilibrio muscolare.

Acquisisci competenze e conoscenze per gestire il potenziamento funzionale di tutti coloro che tornino in palestra dopo aver superato un trattamento farmacologico e fisioterapico.

Acquisisci le competenze necessarie per guidare gli altri verso il benessere fisico, mentale ed emotivo, condividendo antiche e moderne tecniche di allenamento.

È il proseguimento dello studio didattico del primo livello, con approfondimenti teorici e pratici. Dedicato a chi vuole seguire anche atleti di livello agonistico. 

Sviluppi competenze nella gestione dei gruppi e nelle dinamiche relazionali, imparando a guidare un team verso risultati condivisi.

Il corso dedicato a chi vuole approfondire l’uso e l’insegnamento dell’allenamento funzionale e l’insegnamento del calisthenics.

(tessuti / cerchio / trapezio / corda / amaca)

Impara a strutturare lezioni tecniche e progressive per discipline acrobatiche che uniscono forza, coordinazione ed espressione corporea.

Impari a organizzare e guidare attività outdoor in sicurezza, promuovendo il movimento nella natura.

Approfondisci il metodo Pilates per la programmazione di allenamenti personalizzati, su misura per i tuoi allievi.

Impari a supportare le persone nei percorsi di crescita personale, aiutandole a definire obiettivi e sviluppare il proprio potenziale.

Apprendi conoscenze ed aspetti tecnici della disciplina, compresa la biomeccanica e le problematiche anatomo-fisiologiche della camminata coi bastoncini.

Esame di qualifica pensato per istruttori esperti che vogliono certificare le proprie competenze avanzate nella gestione dell’allenamento e nella preparazione atletica.

Acquisisci le competenze necessarie per guidare gli altri verso il benessere fisico, mentale ed emotivo, condividendo antiche e moderne tecniche di allenamento.

Acquisisci le competenze necessarie per insegnare danza in contesti sportivi e ricreativi.