Lo sport è il tuo mondo?
Non perderti le ultime novità!
Iscriviti alla newsletter CSEN Corsi per ricevere facilmente tutti gli aggiornamenti sui nostri corsi.
Inserisci i tuoi dati nel modulo per iscriverti alla newsletter e restare sempre aggiornato sulle nostre attività.
Dai un’occhiata agli ultimi articoli pubblicati:
La preparazione per le gare di Body Building e il ruolo dell’istruttore
L’istruttore di Body Building ha un ruolo fondamentale: è una guida che non solo fornisce dettagli sulle schede di allenamento, ma anche consigli su come affrontare i diversi step. Scopriamo in questo articolo la preparazione pre-gara, il giorno della gara e il recupero post-gara.
Allenamento al femminile: tutti i benefici
Il tecnico che si specializza nell’allenamento femminile dovrà conoscere tutte le caratteristiche del fisico della donna e dei momenti particolari delle fasi della sua vita ormonale come: il ciclo mestruale, la gravidanza e il post gravidanza e la menopausa per preparare un piano personalizzato. Scopriamolo insieme.
5 Buoni motivi per diventare Personal Trainer
Diventare Personal Trainer è un obiettivo importante ed è una delle figure più richieste e ambite del mondo sportivo. Scopriamo insieme 5 buoni motivi per diventarlo.
Ginnastica Posturale: un valido modo per risolvere i problemi dati dalle abitudini scorrette della vita quotidiana
Molte persone soffrono di fastidiosi dolori cervicali e lombari dovuti ad abitudini sbagliate (soprattutto negli ultimi tempi): scopriamo insieme come l'Istruttore di Ginnastica Posturale può far ritrovare gradualmente un equilibrio e un alleviamento dei dolori.
Fitness Funzionale e Cross Training: due allenamenti complementari per raggiungere i tuoi obiettivi
Il Fitness Funzionale e il Cross Training: due discipline che si sono affermate nelle abitudini di allenamento. Vediamo i benefici nel praticarle insieme.
Mental Coach: una figura importante in diversi ambiti
Intervista a Roberto Ardizzi, docente dei corsi CSEN di Team Leader e Mental Coach, che ci parlerà della figura del Mental Coach in diversi ambiti: come può essere utilizzata, riconoscimento del titolo, come influisce il Mental Coach sul rendimento di un atleta.