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Allenamento al femminile: tutti i benefici

Novembre 7, 2022|

Il tecnico che si specializza nell’allenamento femminile dovrà conoscere tutte le caratteristiche del fisico della donna e dei momenti particolari delle fasi della sua vita ormonale come: il ciclo mestruale, la gravidanza e il post gravidanza e la menopausa per preparare un piano personalizzato. Scopriamolo insieme.