Descrizione Progetto
CORSO ONLINE
Istruttore di BODY BUILDING & FITNESS 2° livello
Date del corso in attesa di pubblicazione. Inserisci i tuoi dati nel modulo per richiedere informazioni o ricevere l’avviso quando esce la data di questo corso
Requisiti: per essere ammesso al Corso bisogna possedere la qualifica di istruttore di Body Building & Fitness 1 ° Livello conseguita presso Csen o altro Ente/Federazione riconosciuti dal Coni
Per maggiori informazioni inserisci i tuoi dati.
Ti invieremo subito tutti i dettagli
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Istruttore di Body Building & Fitness 2° Livello
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Il primo corso in Italia 100% ONLINE
per ricevere la qualifica di istruttore di Body Building & Fitness 2° Livello.
Un corso pensato per offrire l’opportunità di diventare istruttori professionali da casa propria.
Ecco perchè ti conviene:
Sconto sul prezzo abituale
Puoi accedere al corso e affrontare l’esame con qualsiasi dispositivo connesso a internet: smartphone, tablet o pc
Stessa validità del corso dal vivo con rilascio di diploma nazionale e patentino
Ricevi il materiale didattico immediatamente, insieme alla conferma d’iscrizione
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Caratteristiche del Corso:
Il corso Istruttori di BODY BUILDING & FITNESS 2° Livello è il proseguimento dello studio didattico del primo livello. Riservato ad Istruttori di BODY BUILDING & FITNESS 1° Livello che in palestra si vogliono dedicare non solo a seguire neofiti ma anche atleti con velleità pre-agonistiche.
Si approfondiranno concetti teorici e pratici che consentiranno di preparare schede tecniche più impegnative e particolarmente mirate all’ ipertrofia (massa muscolare) e al dimagrimento (definizione). Superato il relativo esame si acquisisce una solida preparazione che potrà garantire all’ istruttore le basi per lavorare meglio, qualificando sempre più i suoi insegnamenti proiettati al miglior ottenimento e mantenimento dei risultati ottenuti dai suoi allievi.
Le competenze e conoscenze acquisite da questo corso spazieranno dall’approfondimento delle più moderne e attuali metodologie dell’allenamento e di una sana e scientifica alimentazione mirate al raggiungimento di un “lifestyle” orientato alla salute ed al benessere dei clienti dei centri fitness.
Il corso è composto, complessivamente, da:
▸ 10 ore di video lezioni
▸ 124 pagine di dispense
▸ 84 slides
Il corso Istruttori di BODY BUILDING & FITNESS 2° Livello è il proseguimento dello studio didattico del primo livello. Riservato ad Istruttori di BODY BUILDING & FITNESS 1° Livello che in palestra si vogliono dedicare non solo a seguire neofiti ma anche atleti con velleità pre-agonistiche.
Si approfondiranno concetti teorici e pratici che consentiranno di preparare schede tecniche più impegnative e particolarmente mirate all’ ipertrofia (massa muscolare) e al dimagrimento (definizione). Superato il relativo esame si acquisisce una solida preparazione che potrà garantire all’ istruttore le basi per lavorare meglio, qualificando sempre più i suoi insegnamenti proiettati al miglior ottenimento e mantenimento dei risultati ottenuti dai suoi allievi.
Le competenze e conoscenze acquisite da questo corso spazieranno dall’approfondimento delle più moderne e attuali metodologie dell’allenamento e di una sana e scientifica alimentazione mirate al raggiungimento di un “lifestyle” orientato alla salute ed al benessere dei clienti dei centri fitness.
Il corso è composto, complessivamente, da:
▸ 10 ore di video lezioni
▸ 124 pagine di dispense
▸ 84 slides
Leggi il programma
PROPOSTA DI MODULO FORMATIVO PARTE PRATICA
- La programmazione macrociclica di allenamento:
– La struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
– I parametri dell’allenamento – intensità densità durata frequenza - Alimentazione e supplementazione:
– fisiologia degli alimenti;
– il destino metabolico dei nutrienti; - Tecniche di allenamento per il dimagrimento:
– i circuiti – dimagranti – aerobici – di potenziamento;
– la struttura organizzativa di un macrociclo allenante; - Le costituzioni biotipologiche
– Il coefficiente di Conformazione Morfologica;
– I concetti di Idrofobia – Idrofilia, da applicare ai biotipi costituzionali;
– Come riconoscere e allenare l’ectomorfo, il mesomorfo, l’endomorfo;
– L’approccio allenante sulle costituzioni Brevilineo – Normolineo – Longilineo Ectomorfo – Mesomorfo – Endomorfo;
– Approfondimenti sulle biotipologie Androidi – Ginoidi
– I protocollo di lavoro.
- Le persone fanno la differenza.
- La psicosociologia di relazione nell’ Istruttore di Body Building & Fitness 2° livello: competenze, capacità e limiti culturali.
- Le motivazioni: fattori endogeni, fattori esogeni.
- Vendere valori prima delle tabelle tecniche.
- La piramide di Maslow.
- Le caratteristiche dell’Istruttore di Body Building & Fitness 2° livello di successo.
- Cartelli indispensabili in palestra (non basta saper fare, bisogna saper far fare).
Docente del Corso:
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PROPOSTA DI MODULO FORMATIVO PARTE PRATICA
- La programmazione macrociclica di allenamento:
– La struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
– I parametri dell’allenamento – intensità densità durata frequenza - Alimentazione e supplementazione:
– fisiologia degli alimenti;
– il destino metabolico dei nutrienti; - Tecniche di allenamento per il dimagrimento:
– i circuiti – dimagranti – aerobici – di potenziamento;
– la struttura organizzativa di un macrociclo allenante; - Le costituzioni biotipologiche
– Il coefficiente di Conformazione Morfologica;
– I concetti di Idrofobia – Idrofilia, da applicare ai biotipi costituzionali;
– Come riconoscere e allenare l’ectomorfo, il mesomorfo, l’endomorfo;
– L’approccio allenante sulle costituzioni Brevilineo – Normolineo – Longilineo Ectomorfo – Mesomorfo – Endomorfo;
– Approfondimenti sulle biotipologie Androidi – Ginoidi
– I protocollo di lavoro.
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- La psicosociologia di relazione nell’ Istruttore di Body Building & Fitness 2° livello: competenze, capacità e limiti culturali.
- Le motivazioni: fattori endogeni, fattori esogeni.
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Segreteria Corsi:
351.1874358 dalle 10:30 alle 13:30Direttore Corsi:
339.7367858 dalle 16:00 alle 19:00
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