Descrizione Progetto

CORSO ONLINE

Istruttore di BODY BUILDING & FITNESS 2° livello

Date del corso in attesa di pubblicazione. Inserisci i tuoi dati nel modulo per richiedere informazioni o ricevere l’avviso quando esce la data di questo corso

Requisiti: per essere ammesso al Corso bisogna possedere la qualifica di istruttore di Body Building & Fitness 1 ° Livello conseguita presso Csen o altro Ente/Federazione riconosciuti dal Coni

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      Il primo corso in Italia 100% ONLINE
      per ricevere la qualifica di istruttore di Body Building & Fitness 2° Livello.

      Un corso pensato per offrire l’opportunità di diventare istruttori professionali da casa propria.

      Ecco perchè ti conviene:
      Sconto sul prezzo abituale

      Puoi accedere al corso e affrontare l’esame con qualsiasi dispositivo connesso a internet: smartphone, tablet o pc
      Stessa validità del corso dal vivo con rilascio di diploma nazionale e patentino
      Ricevi il materiale didattico immediatamente, insieme alla conferma d’iscrizione

       

      Il primo corso in Italia 100% ONLINE
      per ricevere la qualifica di istruttore di Body Building & Fitness 2° Livello.

      Un corso pensato per offrire l’opportunità di diventare istruttori professionali da casa propria.

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      Caratteristiche del Corso:

      Il corso Istruttori di BODY BUILDING & FITNESS 2° Livello è il proseguimento dello studio didattico del primo livello. Riservato ad Istruttori di BODY BUILDING & FITNESS 1° Livello che in palestra si vogliono dedicare non solo a seguire neofiti ma anche atleti con velleità pre-agonistiche.

      Si approfondiranno concetti teorici e pratici che consentiranno di preparare schede tecniche più impegnative e particolarmente mirate all’ ipertrofia (massa muscolare) e al dimagrimento (definizione). Superato il relativo esame si acquisisce una solida preparazione che potrà garantire all’ istruttore le basi per lavorare meglio, qualificando sempre più i suoi insegnamenti proiettati al miglior ottenimento e mantenimento dei risultati ottenuti dai suoi allievi.

      Le competenze e conoscenze acquisite da questo corso spazieranno dall’approfondimento delle più moderne e attuali metodologie dell’allenamento e di una sana e scientifica alimentazione mirate al raggiungimento di un “lifestyle” orientato alla salute ed al benessere dei clienti dei centri fitness.

      Il corso è composto, complessivamente, da:
      ▸ 10 ore di video lezioni
      ▸ 124 pagine di dispense
      ▸ 84 slides

       

      Il corso Istruttori di BODY BUILDING & FITNESS 2° Livello è il proseguimento dello studio didattico del primo livello. Riservato ad Istruttori di BODY BUILDING & FITNESS 1° Livello che in palestra si vogliono dedicare non solo a seguire neofiti ma anche atleti con velleità pre-agonistiche.

      Si approfondiranno concetti teorici e pratici che consentiranno di preparare schede tecniche più impegnative e particolarmente mirate all’ ipertrofia (massa muscolare) e al dimagrimento (definizione). Superato il relativo esame si acquisisce una solida preparazione che potrà garantire all’ istruttore le basi per lavorare meglio, qualificando sempre più i suoi insegnamenti proiettati al miglior ottenimento e mantenimento dei risultati ottenuti dai suoi allievi.

      Le competenze e conoscenze acquisite da questo corso spazieranno dall’approfondimento delle più moderne e attuali metodologie dell’allenamento e di una sana e scientifica alimentazione mirate al raggiungimento di un “lifestyle” orientato alla salute ed al benessere dei clienti dei centri fitness.

      Il corso è composto, complessivamente, da:
      ▸ 10 ore di video lezioni
      ▸ 124 pagine di dispense
      ▸ 84 slides

      Leggi il programma

      PROPOSTA DI MODULO FORMATIVO PARTE PRATICA

      • La programmazione macrociclica di allenamento:
        – La struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
        – I parametri dell’allenamento – intensità densità durata frequenza
      • Alimentazione e supplementazione:
        – fisiologia degli alimenti;
        – il destino metabolico dei nutrienti;
      • Tecniche di allenamento per il dimagrimento:
        – i circuiti – dimagranti – aerobici – di potenziamento;
        – la struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
      • Le costituzioni biotipologiche
        – Il coefficiente di Conformazione Morfologica;
        – I concetti di Idrofobia – Idrofilia, da applicare ai biotipi costituzionali;
        – Come riconoscere e allenare l’ectomorfo, il mesomorfo, l’endomorfo;
        – L’approccio allenante sulle costituzioni Brevilineo – Normolineo – Longilineo Ectomorfo – Mesomorfo – Endomorfo;
        – Approfondimenti sulle biotipologie Androidi – Ginoidi
        – I protocollo di lavoro.
      • Le persone fanno la differenza.          
      • La psicosociologia di relazione nell’ Istruttore di Body Building & Fitness 2° livello: competenze, capacità e limiti culturali.
      • Le motivazioni: fattori endogeni, fattori esogeni.
      • Vendere valori prima delle tabelle tecniche.                                                      
      • La piramide di Maslow.                       
      • Le caratteristiche dell’Istruttore di Body Building & Fitness 2° livello di successo.                                                 
      • Cartelli indispensabili in palestra (non basta saper fare, bisogna saper far fare).

      Docente del Corso:

      M° Marco Venturi

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      PROPOSTA DI MODULO FORMATIVO PARTE PRATICA

      • La programmazione macrociclica di allenamento:
        – La struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
        – I parametri dell’allenamento – intensità densità durata frequenza
      • Alimentazione e supplementazione:
        – fisiologia degli alimenti;
        – il destino metabolico dei nutrienti;
      • Tecniche di allenamento per il dimagrimento:
        – i circuiti – dimagranti – aerobici – di potenziamento;
        – la struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
      • Le costituzioni biotipologiche
        – Il coefficiente di Conformazione Morfologica;
        – I concetti di Idrofobia – Idrofilia, da applicare ai biotipi costituzionali;
        – Come riconoscere e allenare l’ectomorfo, il mesomorfo, l’endomorfo;
        – L’approccio allenante sulle costituzioni Brevilineo – Normolineo – Longilineo Ectomorfo – Mesomorfo – Endomorfo;
        – Approfondimenti sulle biotipologie Androidi – Ginoidi
        – I protocollo di lavoro.
      • Le persone fanno la differenza.          
      • La psicosociologia di relazione nell’ Istruttore di Body Building & Fitness 2° livello: competenze, capacità e limiti culturali.
      • Le motivazioni: fattori endogeni, fattori esogeni.
      • Vendere valori prima delle tabelle tecniche.                                                      
      • La piramide di Maslow.                       
      • Le caratteristiche dell’Istruttore di Body Building & Fitness 2° livello di successo.                                                 
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