Project Description
CORSO ONLINE
Istruttore di BODY BUILDING & FITNESS 2° livello
Scopri come diventare Istruttore di BODY BUILDING & FITNESS 2° livello direttamente
da casa tua e iniziare subito a lavorare
Date del corso in attesa di pubblicazione. Inserisci i tuoi dati nel modulo per richiedere informazioni o ricevere l’avviso quando esce la data di questo corso.
Requisiti: per essere ammesso al Corso bisogna possedere la qualifica di istruttore di Body Building & Fitness 1 ° Livello conseguita presso Csen o altro Ente/Federazione riconosciuti dal Coni
Corso fondamentale per diventare:
Ti invieremo subito tutti i dettagli
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Csen Corsi non si ferma!
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Ecco perchè ti conviene:
- Segui le lezioni comodamente da casa tua ed in qualsiasi orario
- Ti basta avere un dispositivo connesso a internet: smartphone, tablet o PC
- Stessa validità del corso dal vivo
- Rilascio di Diploma Nazionale e Patentino per iniziare subito a lavorare
- Ricevi il materiale didattico immediatamente, insieme alla conferma d’iscrizione
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Perché scegliere CSEN?
Perché scegliere CSEN?
Massima trasparenza
Il diploma che ottieni superando l’esame finale dei nostri corsi è ufficialmente riconosciuto dal CONI e dalle leggi regionali, è valido a livello nazionale per svolgere l’attività già dal giorno successivo all’esame.
Corsi intensivi
Rispetto ad una laurea in Scienze Motorie, ci metti molto meno tempo e impari ad insegnare la disciplina specifica che ti interessa. I nostri corsi sono più accessibili perché si svolgono online in modalità full immersion.
Vantaggi fiscali
Grazie al nostro riconoscimento ufficiale, godi, per legge, di un regime fiscale estremamente agevolato. Solo i tecnici riconosciuti possono essere pagati dalle strutture sportive con queste agevolazioni.
Caratteristiche del Corso
Caratteristiche del Corso
Il corso Istruttori di BODY BUILDING & FITNESS 2° Livello è il proseguimento dello studio didattico del primo livello. Riservato ad Istruttori di BODY BUILDING & FITNESS 1° Livello che in palestra si vogliono dedicare non solo a seguire neofiti ma anche atleti con velleità pre-agonistiche.
Si approfondiranno concetti teorici e pratici che consentiranno di preparare schede tecniche più impegnative e particolarmente mirate all’ ipertrofia (massa muscolare) e al dimagrimento (definizione). Superato il relativo esame si acquisisce una solida preparazione che potrà garantire all’ istruttore le basi per lavorare meglio, qualificando sempre più i suoi insegnamenti proiettati al miglior ottenimento e mantenimento dei risultati ottenuti dai suoi allievi.
Le competenze e conoscenze acquisite da questo corso spazieranno dall’approfondimento delle più moderne e attuali metodologie dell’allenamento e di una sana e scientifica alimentazione mirate al raggiungimento di un “lifestyle” orientato alla salute ed al benessere dei clienti dei centri fitness.
Il corso è composto, complessivamente, da:
▸ 10 ore di video
▸ 124 pagine di dispense
▸ 84 slides
Il corso Istruttori di BODY BUILDING & FITNESS 2° Livello è il proseguimento dello studio didattico del primo livello. Riservato ad Istruttori di BODY BUILDING & FITNESS 1° Livello che in palestra si vogliono dedicare non solo a seguire neofiti ma anche atleti con velleità pre-agonistiche.
Si approfondiranno concetti teorici e pratici che consentiranno di preparare schede tecniche più impegnative e particolarmente mirate all’ ipertrofia (massa muscolare) e al dimagrimento (definizione). Superato il relativo esame si acquisisce una solida preparazione che potrà garantire all’ istruttore le basi per lavorare meglio, qualificando sempre più i suoi insegnamenti proiettati al miglior ottenimento e mantenimento dei risultati ottenuti dai suoi allievi.
Le competenze e conoscenze acquisite da questo corso spazieranno dall’approfondimento delle più moderne e attuali metodologie dell’allenamento e di una sana e scientifica alimentazione mirate al raggiungimento di un “lifestyle” orientato alla salute ed al benessere dei clienti dei centri fitness.
Il corso è composto, complessivamente, da:
▸ 10 ore di video
▸ 124 pagine di dispense
▸ 84 slides
Leggi il programma
PROPOSTA DI MODULO FORMATIVO PARTE PRATICA
- La programmazione macrociclica di allenamento:
– La struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
– I parametri dell’allenamento – intensità densità durata frequenza - Alimentazione e supplementazione:
– fisiologia degli alimenti;
– il destino metabolico dei nutrienti; - Tecniche di allenamento per il dimagrimento:
– i circuiti – dimagranti – aerobici – di potenziamento;
– la struttura organizzativa di un macrociclo allenante; - Le costituzioni biotipologiche
– Il coefficiente di Conformazione Morfologica;
– I concetti di Idrofobia – Idrofilia, da applicare ai biotipi costituzionali;
– Come riconoscere e allenare l’ectomorfo, il mesomorfo, l’endomorfo;
– L’approccio allenante sulle costituzioni Brevilineo – Normolineo – Longilineo Ectomorfo – Mesomorfo – Endomorfo;
– Approfondimenti sulle biotipologie Androidi – Ginoidi
– I protocollo di lavoro.
- Le persone fanno la differenza.
- La psicosociologia di relazione nell’ Istruttore di Body Building & Fitness 2° livello: competenze, capacità e limiti culturali.
- Le motivazioni: fattori endogeni, fattori esogeni.
- Vendere valori prima delle tabelle tecniche.
- La piramide di Maslow.
- Le caratteristiche dell’Istruttore di Body Building & Fitness 2° livello di successo.
- Cartelli indispensabili in palestra (non basta saper fare, bisogna saper far fare).
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PROPOSTA DI MODULO FORMATIVO PARTE PRATICA
- La programmazione macrociclica di allenamento:
– La struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
– I parametri dell’allenamento – intensità densità durata frequenza - Alimentazione e supplementazione:
– fisiologia degli alimenti;
– il destino metabolico dei nutrienti; - Tecniche di allenamento per il dimagrimento:
– i circuiti – dimagranti – aerobici – di potenziamento;
– la struttura organizzativa di un macrociclo allenante; - Le costituzioni biotipologiche
– Il coefficiente di Conformazione Morfologica;
– I concetti di Idrofobia – Idrofilia, da applicare ai biotipi costituzionali;
– Come riconoscere e allenare l’ectomorfo, il mesomorfo, l’endomorfo;
– L’approccio allenante sulle costituzioni Brevilineo – Normolineo – Longilineo Ectomorfo – Mesomorfo – Endomorfo;
– Approfondimenti sulle biotipologie Androidi – Ginoidi
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- Le motivazioni: fattori endogeni, fattori esogeni.
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Docente del Corso:
Come iscriversi al Corso?
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Dopo aver richiesto maggiori informazioni, riceverai immediatamente una email contenente tutte le istruzioni da seguire per procedere con l’iscrizione.
Una volta inviati correttamente tutti i dati, dovrai attendere la conferma di iscrizione da parte nostra: in questa fase, verificheremo che tu abbia i requisiti per partecipare.
Dopodiché, ti invieremo la conferma di iscrizione e, contestualmente, le indicazioni per accedere all’area riservata del corso contenente il materiale didattico disponibile
Domande sul corso? Consulta le nostre FAQ
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Segreteria Corsi:
351.1874358 dalle 10:30 alle 13:30Direttore Corsi:
339.7367858 dalle 16:00 alle 19:00
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