Corso per Istruttore di Ginnastica Profonda 2017-11-09T22:24:44+00:00

Project Description

istruttore di ginnastica profonda

Docente:
M° Cinzia Buccella

Assistente: Veronica Buccella

Corsi:
Calendario

Corso per Istruttore di Ginnastica Profonda

PROGRAMMA:

  • Che cos’è la ginnastica profonda.
  • Cenni storici sulla ginnastica profonda.
  • Tavola anatomica maschile e femminile.
  • Fisiologia generale delle zone anatomiche interessate.
  • Come riconoscere i muscoli del pavimento pelvico.
  • A quali organi si collegano i muscoli del pavimento pelvico.
  • Gli esercizi di Kegel.
  • Quali sono i sintomi del malessere pelvico.
  • Quali sintomi e patologie previene la ginnastica profonda mirata al pavimento pelvico.
  • Gli esercizi per la riabilitazione del pavimento pelvico.
  • Benefici principali che si ottengono con la ginnastica profonda e in quanto tempo: controllo e stabilizzazione delle funzioni principali (minzione ed evacuazione; controllo dei prolassi).
  • Esercizi di propriocezione, di sensibilizzazione e di presa di coscienza dei muscoli sia volontari che involontari.
  • La ginnastica profonda nelle diverse età: in menopausa, in andropausa.
  • Area management: prevenzione, sicurezza, assistenza, il nuovo certificato medico.
  • Le responsabilità civili e penali degli istruttori di Ginnastica Profonda.