Corso per Istruttore di Pilates Cardio Barre2018-02-22T22:14:22+00:00

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Corso per istruttore di Pilates Cardio Barre

Il programma nasce per formare istruttori in grado di costruire e programmare delle classi di “barre workout” che enfatizzino la corretta biomeccanica esecutiva degli esercizi applicati al lavoro alla sbarra e che abbiano la finalità di aumentare la forza, la flessibilità, il controllo e la stabilizzazione in dinamismo. Vengono utilizzati due piccoli attrezzi per rendere la lezione più intensa ed aggiungere varietà agli esercizi: la soft-ball e l’elastico.

È rivolto ad insegnanti di Pilates, Insegnanti di Danza, a Personal Trainer ed a tutti color che lavorano nell’ambito del Fitness Olistico (Yoga), il programma fornisce un alfabeto di esercizi sicuri per lavorare alla sbarra. 11 Sequenza predefinite costituiranno la base da cui attingere sequenze di esercizi per costruire lo schema della lezione ed allenare in modo completo e globale tutta la muscolatura del corpo, usando la sbarra o il lavoro al centro, la soft-ball, l’elastico. È possibile diventare istruttore di questa nuova disciplina ed iniziare ad insegnare da subito anche senza la presenza della sbarra in palestra in quanto non fondamentale fin dall’inizio per questo format di lezione, potendo sostituire il lavoro alla sbarra con quello “al centro”, incrementando l’intensità per alcuni esercizi e permettendone lo studio di altri in modo più preciso. Il programma rappresenta la perfetta unione di elementi tecnici di base del Pilates, del Balletto e dello Yoga con l’aggiunta di una componente cardiovascolare per ottenere un allenamento funzionale che vada ad agire sulla componente muscolare e sulla componente organica metabolica. È un programma divertente, adatto a tutti i tipi di utenza e non è necessario per gli utenti aver praticato Pilates, Danza o Yoga per accedere alla lezione di questa disciplina. Con questo nuova disciplina si potrà aggiungere varietà e spezzare la monotonia dei corsi delle sale musicali, offrendo un’alternativa dai risultati strepitosi e molto più mirati di altri corsi.

Struttura del corso: 1 week-end + esame contestuale scritto e pratico la Domenica pomeriggio.

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085 4214867
Dal Lunedì al Venerdì
dalle ore 9 alle 13
e dalle 14 alle 18

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