Project Description

CORSO IN PRESENZA
Istruttore di Body Building e Fitness 2 e 3 livello

Scopri come conseguire la qualifica di Istruttore di Body Building e Fitness 2 e 3 livello e iniziare subito a lavorare

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Date:
Date: 23/24 Ottobre
30/31 Ottobre

Scadenza iscrizioni:
16 Ottobre
Numero massimo di partecipanti:
20
Requisiti:
Per essere ammessi al Corso bisogna possedere la qualifica di Istruttore di Body Building & Fitness 1° livello conseguita presso Csen o altro Ente/Federazione riconosciuti dal Coni.
Luogo di svolgimento:
Registrazione partecipanti:
9,30/10 del 1° giorno

Orari lezioni:

Sabato 10.00/13:30-14:30/19.00
Domenica 9.00/13:30-14:30/18.00
Per maggiori informazioni inserisci i tuoi dati.
Ti invieremo subito tutti i dettagli



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    Date:
    Date: 23/24 Ottobre
    30/31 Ottobre

    Scadenza iscrizioni:
    16 Ottobre
    Numero massimo di partecipanti:
    20
    Requisiti:
    Per essere ammessi al Corso bisogna possedere la qualifica di Istruttore di Body Building & Fitness 1° livello conseguita presso Csen o altro Ente/Federazione riconosciuti dal Coni.
    Registrazione partecipanti:
    9,30/10 del 1° giorno

    Orari lezioni:

    Sabato 10.00/13:30-14:30/19.00
    Domenica 9.00/13:30-14:30/18.00
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      Csen Corsi non si ferma!

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      Ecco perchè ti conviene:

      1. Modalità intensiva: due weekend di full immersion
      2. Rilascio di Diploma Nazionale e Patentino per iniziare subito a lavorare
      3. Ricevi il materiale didattico immediatamente, insieme alla conferma d’iscrizione

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      1. Modalità intensiva: due weekend di full immersion
      2. Rilascio di Diploma Nazionale e Patentino per iniziare subito a lavorare
      3. Ricevi il materiale didattico immediatamente, insieme alla conferma d’iscrizione

      Scopri maggiori dettagli sulla validità del Diploma
      e le opportunità di lavoro

      Validità Diploma

      Perché scegliere CSEN?

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      Massima trasparenza

      Il diploma che ottieni superando l’esame finale dei nostri corsi è ufficialmente riconosciuto dal CONI e dalle leggi regionali, è valido a livello nazionale per svolgere l’attività già dal giorno successivo all’esame.

      Corsi intensivi

      Rispetto ad una laurea in Scienze Motorie, ci metti molto meno tempo e impari ad insegnare la disciplina specifica che ti interessa. I nostri corsi sono più accessibili perché si svolgono online in modalità full immersion.

      Vantaggi fiscali

      Grazie al nostro riconoscimento ufficiale, godi, per legge, di un regime fiscale estremamente agevolato. Solo i tecnici riconosciuti possono essere pagati dalle strutture sportive con queste agevolazioni.

      Richiedi maggiori dettagli sul corso compilando il modulo di richiesta informazioni

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      Caratteristiche del Corso

      Caratteristiche del Corso

      Il corso Istruttori di Body Building & Fitness 2° e 3° livello è di alta specializzazione per Istruttori di Body Building & Fitness di 1° livello che vogliano aumentare le proprie competenze nella preparazione di Body Builder pre-agonisti ed agonisti per il raggiungimento dei due più popolari obiettivi: l’ipertrofia (massa) e la definizione (dimagrimento). Il corso è corredato di numerosissime tabelle tecniche aggiornate e adattate ai livelli tecnici delle biotipologie morfologiche più note.

      Il corso Istruttori di Body Building & Fitness 2° e 3° livello è di alta specializzazione per Istruttori di Body Building & Fitness di 1° livello che vogliano aumentare le proprie competenze nella preparazione di Body Builder pre-agonisti ed agonisti per il raggiungimento dei due più popolari obiettivi: l’ipertrofia (massa) e la definizione (dimagrimento). Il corso è corredato di numerosissime tabelle tecniche aggiornate e adattate ai livelli tecnici delle biotipologie morfologiche più note.

      Leggi il programma

      PROPOSTA DI  MODULO FORMATIVO PARTE PRATICA

      • La programmazione macrociclica di allenamento:
        – La struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
        – I parametri dell’allenamento – intensità densità durata frequenza
      • Alimentazione e supplementazione:
        – fisiologia degli alimenti;
        – il destino metabolico dei nutrienti;
      • Tecniche di allenamento per il dimagrimento:
        – i circuiti – dimagranti – aerobici – di potenziamento;
        – la struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
      • Le costituzioni biotipologiche
        – Il coefficiente di Conformazione Morfologica;
        – I concetti di Idrofobia – Idrofilia, da applicare ai biotipi costituzionali;
        – Come riconoscere e allenare l’ectomorfo, il mesomorfo, l’endomorfo;
        – L’approccio allenante sulle costituzioni Brevilineo – Normolineo – Longilineo
        Ectomorfo – Mesomorfo – Endomorfo;
        – Approfondimenti sulle biotipologie Androidi – Ginoidi
        – I protocollo di lavoro.
      • Le differenze nell’utilizzare i manubri, i bilancieri e le macchine isotoniche
      • I manubri come strumento di prevenzione agli infortuni
      • Utilizzo e illustrazione di tutti gli esercizi possibili da fare con manubri e bilanciere
      • Gli esercizi vintage uno sguardo al passato per gli allenamenti moderni
      • La biomeccanica dei principali esercizi di base con bilanciere:
        – Squat
        – Stacco
        – Panca
        – Lento spalle
        – Rematore con bilanciere
        – Le girate al petto
        – Lo strappo e lo slancio
      • Scomposizione della catena cinetica chiusa o aperta attraverso l’interpretazione e l’uso dei muscoli, Agonisti, Antagonisti, Stabilizzatori, Fissatori. Un argomento e uno strumento importante per creare le basi di una realtà articolare forte e una corretta esecuzione degli esercizi
      • Le proposte di  allenamento per la forza e l’ipertrofia con l’ausilio esclusivo dei manubri e del bilanciere
      • Tecniche di comunicazione dell’istruttore manager di se stesso;
      •  La psico-sociologia di relazione nel fitness;
      •  Tecniche di vendita avanzate.

      Docente del Corso:

      M° Marco Venturi

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      PROPOSTA DI  MODULO FORMATIVO PARTE PRATICA

      • La programmazione macrociclica di allenamento:
        – La struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
        – I parametri dell’allenamento – intensità densità durata frequenza
      • Alimentazione e supplementazione:
        – fisiologia degli alimenti;
        – il destino metabolico dei nutrienti;
      • Tecniche di allenamento per il dimagrimento:
        – i circuiti – dimagranti – aerobici – di potenziamento;
        – la struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
      • Le costituzioni biotipologiche
        – Il coefficiente di Conformazione Morfologica;
        – I concetti di Idrofobia – Idrofilia, da applicare ai biotipi costituzionali;
        – Come riconoscere e allenare l’ectomorfo, il mesomorfo, l’endomorfo;
        – L’approccio allenante sulle costituzioni Brevilineo – Normolineo – Longilineo
        Ectomorfo – Mesomorfo – Endomorfo;
        – Approfondimenti sulle biotipologie Androidi – Ginoidi
        – I protocollo di lavoro.
      • Le differenze nell’utilizzare i manubri, i bilancieri e le macchine isotoniche
      • I manubri come strumento di prevenzione agli infortuni
      • Utilizzo e illustrazione di tutti gli esercizi possibili da fare con manubri e bilanciere
      • Gli esercizi vintage uno sguardo al passato per gli allenamenti moderni
      • La biomeccanica dei principali esercizi di base con bilanciere:
        – Squat
        – Stacco
        – Panca
        – Lento spalle
        – Rematore con bilanciere
        – Le girate al petto
        – Lo strappo e lo slancio
      • Scomposizione della catena cinetica chiusa o aperta attraverso l’interpretazione e l’uso dei muscoli, Agonisti, Antagonisti, Stabilizzatori, Fissatori. Un argomento e uno strumento importante per creare le basi di una realtà articolare forte e una corretta esecuzione degli esercizi
      • Le proposte di  allenamento per la forza e l’ipertrofia con l’ausilio esclusivo dei manubri e del bilanciere
      • Tecniche di comunicazione dell’istruttore manager di se stesso;
      •  La psico-sociologia di relazione nel fitness;
      •  Tecniche di vendita avanzate.

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      M° Marco Venturi

      Come iscriversi al Corso?

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      Dopo aver richiesto maggiori informazioni, riceverai immediatamente una email contenente tutte le istruzioni da seguire per procedere con l’iscrizione. 

      Una volta inviati correttamente tutti i dati, dovrai attendere la conferma di iscrizione da parte nostra: in questa fase, verificheremo che tu abbia i requisiti per partecipare.
      Entro 24 ore dal ricevimento dei documenti necessari per iscriversi al corso, effettueremo una verifica e ti invieremo un’email di conferma iscrizione con il link al materiale didattico.

      Domande sul corso? Consulta le nostre FAQ

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      Compila subito il modulo per richiedere maggiori informazioni. 

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