Istruttore Body Building & Fitness 2° Livello 2017-11-09T22:13:17+00:00

Project Description

Istruttore Bodybuilding e fitness 2° Livello

Corsi:
Calendario

Istruttore Bodybuilding e fitness  2° Livello

PROGRAMMA:

  •  Teoria dell’allenamento: Micro, medio e macro cicli;
  •  Frequenza, intensità e durata del training;
  •  Programmi e tabelle per atleti intermedi ed avanzati;
  •  Esercizi di livello evoluto con manubri, bilancieri, macchine isotoniche;
  •  Cenni di Circuit training con le macchine cardio e iso toniche;
  •  La specializzazione: simmetria, proporzioni, densità e definizione, nel body builder    esperto;
  •  La dieta del body builder esperto nei vari periodi della preparazione;
  •  Integrazione e supplementazione alimentare nel body builder esperto;
  •  Analisi biomeccanica approfondita degli esercizi più difficili con manubri e bilancieri;

AREA MANAGEMENT:

  •  Tecniche di comunicazione dell’istruttore manager di se stesso;
  •  La psico-sociologia di relazione nel fitness;
  •  Tecniche di vendita avanzate.