Descrizione Progetto

Istruttore di
BODY BUILDING & FITNESS 2° livello

Istruttore Bodybuilding e fitness 2° Livello

Data:
9/10 maggio 2020
Verifica contestuale
Orari:
Sabato registrazione 9,00-10,00
Sabato lezione 10,00/13,30-15,00/19,00
Domenica lezione 9,30/13,30-14,30/18,30

PROGRAMMA:

  •  Teoria dell’allenamento: Micro, medio e macro cicli;
  •  Frequenza, intensità e durata del training;
  •  Programmi e tabelle per atleti intermedi ed avanzati;
  •  Esercizi di livello evoluto con manubri, bilancieri, macchine isotoniche;
  •  Cenni di Circuit training con le macchine cardio e iso toniche;
  •  La specializzazione: simmetria, proporzioni, densità e definizione, nel body builder    esperto;
  •  La dieta del body builder esperto nei vari periodi della preparazione;
  •  Integrazione e supplementazione alimentare nel body builder esperto;
  •  Analisi biomeccanica approfondita degli esercizi più difficili con manubri e bilancieri;

AREA MANAGEMENT:

  •  Tecniche di comunicazione dell’istruttore manager di se stesso;
  •  La psico-sociologia di relazione nel fitness;
  •  Tecniche di vendita avanzate.

Per maggiori informazioni su questo corso inserisci i tuoi dati e ti invieremo subito tutti i dettagli



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Istruttore Bodybuilding e fitness 2° Livello

Data:
9/10 maggio 2020
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Domenica lezione 9,30/13,30-14,30/18,30

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  •  Frequenza, intensità e durata del training;
  •  Programmi e tabelle per atleti intermedi ed avanzati;
  •  Esercizi di livello evoluto con manubri, bilancieri, macchine isotoniche;
  •  Cenni di Circuit training con le macchine cardio e iso toniche;
  •  La specializzazione: simmetria, proporzioni, densità e definizione, nel body builder    esperto;
  •  La dieta del body builder esperto nei vari periodi della preparazione;
  •  Integrazione e supplementazione alimentare nel body builder esperto;
  •  Analisi biomeccanica approfondita degli esercizi più difficili con manubri e bilancieri;

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  •  La psico-sociologia di relazione nel fitness;
  •  Tecniche di vendita avanzate.

Modulistica e iscrizione
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Telefono
085 4214867
Dal Lunedì al Venerdì
dalle ore 9 alle 13
e dalle 14 alle 18

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