Descrizione Progetto

Istruttore di
BODY BUILDING & FITNESS 2° livello

Istruttore Bodybuilding e fitness 2° Livello

Data:
9/10 maggio 2020
Verifica contestuale
Orari:
Sabato registrazione 9,00-10,00
Sabato lezione 10,00/13,30-15,00/19,00
Domenica lezione 9,30/13,30-14,30/18,30

PROGRAMMA:

PROPOSTA DI  MODULO FORMATIVO PARTE PRATICA

  • La programmazione macrociclica di allenamento:
    – La struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
    – I parametri dell’allenamento – intensità densità durata frequenza
  • Alimentazione e supplementazione:
    – fisiologia degli alimenti;
    – il destino metabolico dei nutrienti;
  • Tecniche di allenamento per il dimagrimento:
    – i circuiti – dimagranti – aerobici – di potenziamento;
    – la struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
  • Le costituzioni biotipologiche
    – Il coefficiente di Conformazione Morfologica;
    – I concetti di Idrofobia – Idrofilia, da applicare ai biotipi costituzionali;
    – Come riconoscere e allenare l’ectomorfo, il mesomorfo, l’endomorfo;
    – L’approccio allenante sulle costituzioni Brevilineo – Normolineo – Longilineo
    Ectomorfo – Mesomorfo – Endomorfo;
    – Approfondimenti sulle biotipologie Androidi – Ginoidi
    – I protocollo di lavoro.

AREA MANAGEMENT:

  •  Tecniche di comunicazione dell’istruttore manager di se stesso;
  •  La psico-sociologia di relazione nel fitness;
  •  Tecniche di vendita avanzate.

Per maggiori informazioni su questo corso inserisci i tuoi dati e ti invieremo subito tutti i dettagli



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Istruttore Bodybuilding e fitness 2° Livello

Data:
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Orari:
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Sabato lezione 10,00/13,30-15,00/19,00
Domenica lezione 9,30/13,30-14,30/18,30

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      – I parametri dell’allenamento – intensità densità durata frequenza
    • Alimentazione e supplementazione:
      – fisiologia degli alimenti;
      – il destino metabolico dei nutrienti;
    • Tecniche di allenamento per il dimagrimento:
      – i circuiti – dimagranti – aerobici – di potenziamento;
      – la struttura organizzativa di un macrociclo allenante;
    • Le costituzioni biotipologiche
      – Il coefficiente di Conformazione Morfologica;
      – I concetti di Idrofobia – Idrofilia, da applicare ai biotipi costituzionali;
      – Come riconoscere e allenare l’ectomorfo, il mesomorfo, l’endomorfo;
      – L’approccio allenante sulle costituzioni Brevilineo – Normolineo – Longilineo
      Ectomorfo – Mesomorfo – Endomorfo;
      – Approfondimenti sulle biotipologie Androidi – Ginoidi
      – I protocollo di lavoro.

AREA MANAGEMENT:

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  •  La psico-sociologia di relazione nel fitness;
  •  Tecniche di vendita avanzate.

Modulistica e iscrizione
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Telefono
Dal Lunedì al Venerdì
dalle ore 9 alle 13
085 4214867
dalle ore 15 alle 19
339 7367858 

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