Project Description
Date del corso in attesa di pubblicazione. Inserisci i tuoi dati nel modulo per richiedere informazioni o ricevere l’avviso quando esce la data di questo corso
Ammessi a partecipare: sportivi/atleti praticanti la disciplina specifica/analoga da almeno 2 anni
Ti invieremo subito tutti i dettagli
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Csen Corsi non si ferma!
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Ecco perchè ti conviene:
- Modalità intensiva: due weekend di full immersion
- Rilascio di Diploma Nazionale e Patentino per iniziare subito a lavorare
- Ricevi il materiale didattico immediatamente, insieme alla conferma d’iscrizione
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Perché scegliere CSEN?
Perché scegliere CSEN?
Massima trasparenza
Il diploma che ottieni superando l’esame finale dei nostri corsi è ufficialmente riconosciuto dal CONI e dalle leggi regionali, è valido a livello nazionale per svolgere l’attività già dal giorno successivo all’esame.
Corsi intensivi
Rispetto ad una laurea in Scienze Motorie, ci metti molto meno tempo e impari ad insegnare la disciplina specifica che ti interessa. I nostri corsi sono più accessibili perché si svolgono online in modalità full immersion.
Vantaggi fiscali
Grazie al nostro riconoscimento ufficiale, godi, per legge, di un regime fiscale estremamente agevolato. Solo i tecnici riconosciuti possono essere pagati dalle strutture sportive con queste agevolazioni.
Caratteristiche del Corso
Caratteristiche del Corso
Il corso di Cross Training vi darà la possibilità di sperimentare una modalità di allenamento nuova e coinvolgente.
E’ adatto a tutti i tipi di persone e a tutti i livelli di allenamento, dal principiante all’atleta d’elite.
Il corso di Cross Training vi darà la possibilità di sperimentare una modalità di allenamento nuova e coinvolgente.
E’ adatto a tutti i tipi di persone e a tutti i livelli di allenamento, dal principiante all’atleta d’elite.
Leggi il programma
Il corso è principalmente pratico, ma saranno trattati e spiegati nel dettaglio i seguenti temi teorici:
- Cos’è il Cross Training e differenze tra Cross Training e altri tipi di allenamento funzionale.
- Le 10 abilità dell’ uomo sulle quali si basa il Cross Training.
- Teoria sui sistemi energetici fondamentali.
- Teoria sulla metodologia di allenamento.
- Teoria sull’adattabilità dei WOD (Workout Of Day)
I contenuti tecnico-pratici sono:
- Lo squat e le sue varianti: air squat, overhead squat, front squat.
- Clean con palla medica.
- Deadlift, Sumo Deadlift Highpull.
- Shoulder Press, Push Press, Jerk.
Verranno inoltre spiegati tutti gli esercizi propedeutici per l’insegnamento dei suddetti movimenti e i drill per correggere gli errori più comuni ed insegnare una tecnica impeccabile.
Il corso è adatto a tutti coloro che desiderano avvicinarsi a questa disciplina e/o perfezionare le proprie conoscenze teorico pratiche ed è utilissimo per chiunque decida di prepararsi per la certificazione internazionale di livello 1.
Leggi il programma
Il corso è principalmente pratico, ma saranno trattati e spiegati nel dettaglio i seguenti temi teorici:
- Cos’è il Cross Training e differenze tra Cross Training e altri tipi di allenamento funzionale.
- Le 10 abilità dell’ uomo sulle quali si basa il Cross Training.
- Teoria sui sistemi energetici fondamentali.
- Teoria sulla metodologia di allenamento.
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I contenuti tecnico-pratici sono:
- Lo squat e le sue varianti: air squat, overhead squat, front squat.
- Clean con palla medica.
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Verranno inoltre spiegati tutti gli esercizi propedeutici per l’insegnamento dei suddetti movimenti e i drill per correggere gli errori più comuni ed insegnare una tecnica impeccabile.
Il corso è adatto a tutti coloro che desiderano avvicinarsi a questa disciplina e/o perfezionare le proprie conoscenze teorico pratiche ed è utilissimo per chiunque decida di prepararsi per la certificazione internazionale di livello 1.
Docente del Corso:
Come iscriversi al Corso?
Come iscriversi al Corso?
Dopo aver richiesto maggiori informazioni, riceverai immediatamente una email contenente tutte le istruzioni da seguire per procedere con l’iscrizione.
Una volta inviati correttamente tutti i dati, dovrai attendere la conferma di iscrizione da parte nostra: in questa fase, verificheremo che tu abbia i requisiti per partecipare.
Dopodiché, ti invieremo la conferma di iscrizione e, contestualmente, le indicazioni per accedere all’area riservata del corso contenente il materiale didattico disponibile
Domande sul corso? Consulta le nostre FAQ
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Segreteria Corsi:
351.1874358 dalle 10:30 alle 13:30Direttore Corsi:
339.7367858 dalle 16:00 alle 19:00
Modulistica e iscrizione
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