Project Description

Istruttore di
ACQUA FITNESS basic

DATA:
23/24 maggio 2020
Verifica contestuale
Orari:
Sabato 10/19 (pausa pranzo 13,30/15,00)
Domenica 9/18 (pausa pranzo 13,30/15,00)

PROGRAMMA DIDATTICO

Lezioni Teoriche

Acqua Fitness Concetti base Fitness e Wellness;

Corpo in acqua adattamenti Fisiologici;

Nozioni sulla Fisica dell’acqua e la Meccanica dei Fluidi;

Acqua Fitness e WaterTools;

Classificazione dei WaterTools e loro Applicazioni;

I Meccanismi Energetici;

I Meccanismi Energetici in Ambiente Microgravitario

Anatomia, Fisiologia e Biomeccanica dei principali distretti muscolari che vengono maggiormente  reclutati in acqua.

Raggiungimento e Miglioramento della Performance;

Metodologie, Metodo e Tecniche della Didattica in Acqua;

Metodologia Metodo e Tecniche dell’insegnamento: Linguaggio Verbale e Non Verbale, Comunicazione e Gestualità Tecnica.

Metodologia dell’allenamento Acquatico;

Programmazione e Conduzione dei protocolli Acquatici in Acqua mediante i WaterTools;

Musica, Ritmo e Cadenza durante la lezione di AcquaFitness;

Lezioni Pratiche

Esercitazione Pratica WaterTools Resistance Band

Esercitazione Pratica  WaterTools Dumb Bells

Esercitazione Pratica WaterTools Combat Goves

Esercitazione Pratica  WaterTools Smiles

Esercitazione Pratica  WaterTools Tablets

Esercitazione Pratica WaterTools Noodles

Esercitazione Pratica con i WaterTools con la Costruzione di Circuiti.

Obiettivo del Corso

Fornire una valido sopporto per il raggiungimento della Performance mediante l’ausilio dei Water Tools per rendere le lezioni sempre più dinamiche.

Assimilare i Protocolli acquatici, acquisire un alta padronanza con i piccoli attrezzi per rendere le lezioni altamente allenanti senza togliere l’aspetto ludico e variando costantemente le lezioni proposte delle sessioni di Allenamento.

Per maggiori informazioni su questo corso inserisci i tuoi dati e ti invieremo subito tutti i dettagli



Accetto l’informativa sulla privacy.

DATA:
23/24 maggio 2020
Verifica contestuale

Orari:
Sabato 10/19 (pausa pranzo 13,30/15,00)
Domenica 9/18 (pausa pranzo 13,30/15,00)

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Istruttore di
ACQUA FITNESS basic

PROGRAMMA DIDATTICO

Lezioni Teoriche

Acqua Fitness Concetti base Fitness e Wellness;

Corpo in acqua adattamenti Fisiologici;

Nozioni sulla Fisica dell’acqua e la Meccanica dei Fluidi;

Acqua Fitness e WaterTools;

Classificazione dei WaterTools e loro Applicazioni;

I Meccanismi Energetici;

I Meccanismi Energetici in Ambiente Microgravitario

Anatomia, Fisiologia e Biomeccanica dei principali distretti muscolari che vengono maggiormente  reclutati in acqua.

Raggiungimento e Miglioramento della Performance;

Metodologie, Metodo e Tecniche della Didattica in Acqua;

Metodologia Metodo e Tecniche dell’insegnamento: Linguaggio Verbale e Non Verbale, Comunicazione e Gestualità Tecnica.

Metodologia dell’allenamento Acquatico;

Programmazione e Conduzione dei protocolli Acquatici in Acqua mediante i WaterTools;

Musica, Ritmo e Cadenza durante la lezione di AcquaFitness;

Lezioni Pratiche

Esercitazione Pratica WaterTools Resistance Band

Esercitazione Pratica  WaterTools Dumb Bells

Esercitazione Pratica WaterTools Combat Goves

Esercitazione Pratica  WaterTools Smiles

Esercitazione Pratica  WaterTools Tablets

Esercitazione Pratica WaterTools Noodles

Esercitazione Pratica con i WaterTools con la Costruzione di Circuiti.

Obiettivo del Corso

Fornire una valido sopporto per il raggiungimento della Performance mediante l’ausilio dei Water Tools per rendere le lezioni sempre più dinamiche.

Assimilare i Protocolli acquatici, acquisire un alta padronanza con i piccoli attrezzi per rendere le lezioni altamente allenanti senza togliere l’aspetto ludico e variando costantemente le lezioni proposte delle sessioni di Allenamento.

Modulistica e iscrizione
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Telefono
085 4214867
Dal Lunedì al Venerdì
dalle ore 9 alle 13
e dalle 14 alle 18

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