Project Description

Istruttore di
ACQUA PILATES basic

DATA:
4/5 – 18/19 aprile 2020
Esame contestuale
Orari:
Sabato 10/19 (pausa pranzo 13,30/15,00)
Domenica 9/18 (pausa pranzo 13,30/15,00)

PROGRAMMA DIDATTICO

Lezioni Teoriche

Metodo Pilates, cenni storici: Teoria

Metodo Pilates e Principi: Teoria

Metodo AcquaPilates nuova frontiera della Ginnastica Posturale in Acqua Tecniche a Confronto: Teoria

AcquaPilates Principi: Teoria

Metodologia dell’AcquaPilates Tecniche Basi: Teoria

Leggi Fisiche dell’acqua: Teoria

Accenni sulle patologie più comuni del Rachide: Teoria

Differenze tra Pilates e AcquaPilates : Teoria

AcquaPilates e Piccoli Attrezzi Classificazioni, Indicazioni e Applicazioni; Teoria

Programmazione e Conduzione di una Lezione di AcquaPilates:Teoria

La Potenzialità della Musica per AcquaPilates.

Lezioni Pratiche in Acqua e a Secco

Esercizi Base Corpo Libero AcquaPilates: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Base per il Balance in sospensione: Acqua

AcquaPilates Esercizi Base per il Balance in sospensione con Piccoli Attrezzi; Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi  Base per l’Equilibrio: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi  Base per l’Equilibrio con Piccoli Attrezzi: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Base per il Core stabilità: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Base per il Core stabilità con Piccoli Attrezzi: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Base per la Colonna Vertebrale:Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Base per la Co-Coordinazione: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Base per la Co-Coordinazione con Piccoli Attrezzi: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi di  Respiratori e Rilassamento:Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Intermedi/Avanzati: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Intermedi/Avanzati con Piccoli Attrezzi: Acqua

AcquaPilates Esercizi Intermedi/Avanzati per Balance, Core Stability e Co_Coordinazione: Acqua

Esercitazione Pratica per la Formazione di una Lezione tipo di AcquaPilates: Acqua/Secco

Obiettivo del Corso:

Acquisire le conoscenze Basi del Metodo AcquaPilates mediante la Comprensione e l’Assimilazione dei Fondamenti al fine di programmare e formulare le Lezioni;

Gestire ed adattare Programmi ed Esercizi mediante l’uso anche di piccoli attrezzi in grado di potenziare e stabilizzare i cardini dell’AcquaPilates formulando una preparazione efficace volta al benessere della salute della persona e ponendo la gestione delle lezioni su ampie varianti di esercizi.

Per maggiori informazioni su questo corso inserisci i tuoi dati e ti invieremo subito tutti i dettagli



Accetto l’informativa sulla privacy.

DATA:
4/5 – 18/19 aprile 2020
Esame contestuale

Orari:
Sabato 10/19 (pausa pranzo 13,30/15,00)
Domenica 9/18 (pausa pranzo 13,30/15,00)

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ACQUA PILATES basic

PROGRAMMA DIDATTICO

Lezioni Teoriche

Metodo Pilates, cenni storici: Teoria

Metodo Pilates e Principi: Teoria

Metodo AcquaPilates nuova frontiera della Ginnastica Posturale in Acqua Tecniche a Confronto: Teoria

AcquaPilates Principi: Teoria

Metodologia dell’AcquaPilates Tecniche Basi: Teoria

Leggi Fisiche dell’acqua: Teoria

Accenni sulle patologie più comuni del Rachide: Teoria

Differenze tra Pilates e AcquaPilates : Teoria

AcquaPilates e Piccoli Attrezzi Classificazioni, Indicazioni e Applicazioni; Teoria

Programmazione e Conduzione di una Lezione di AcquaPilates:Teoria

La Potenzialità della Musica per AcquaPilates.

Lezioni Pratiche in Acqua e a Secco

Esercizi Base Corpo Libero AcquaPilates: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Base per il Balance in sospensione: Acqua

AcquaPilates Esercizi Base per il Balance in sospensione con Piccoli Attrezzi; Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi  Base per l’Equilibrio: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi  Base per l’Equilibrio con Piccoli Attrezzi: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Base per il Core stabilità: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Base per il Core stabilità con Piccoli Attrezzi: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Base per la Colonna Vertebrale:Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Base per la Co-Coordinazione: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Base per la Co-Coordinazione con Piccoli Attrezzi: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi di  Respiratori e Rilassamento:Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Intermedi/Avanzati: Acqua/Secco

AcquaPilates Esercizi Intermedi/Avanzati con Piccoli Attrezzi: Acqua

AcquaPilates Esercizi Intermedi/Avanzati per Balance, Core Stability e Co_Coordinazione: Acqua

Esercitazione Pratica per la Formazione di una Lezione tipo di AcquaPilates: Acqua/Secco

Obiettivo del Corso:

Acquisire le conoscenze Basi del Metodo AcquaPilates mediante la Comprensione e l’Assimilazione dei Fondamenti al fine di programmare e formulare le Lezioni;

Gestire ed adattare Programmi ed Esercizi mediante l’uso anche di piccoli attrezzi in grado di potenziare e stabilizzare i cardini dell’AcquaPilates formulando una preparazione efficace volta al benessere della salute della persona e ponendo la gestione delle lezioni su ampie varianti di esercizi.

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Telefono
085 4214867
Dal Lunedì al Venerdì
dalle ore 9 alle 13
e dalle 14 alle 18

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