Descrizione Progetto

Istruttore di
ACROBATICA AEREA
tessuti 2° livello

DATA:
29 febbraio/1 marzo
14/15 marzo 2020
Esame contestuale

sabato 29 febbraio segreteria h.9,00-10,00
Orario lezioni:
sabato: 10/13,30-15/19
domenica: 09,30/13,30-14,30/18,30 lezione

PRESENTAZIONE

LOBIETTIVO DEL CORSO è quello di dare una formazione di base completa, TEORICO-PRATICA, a coloro  i quali hanno intenzione di operare nel settore della ACROBATICA AEREA, con qualifica  di II LIVELLO PER I TESSUTI  AEREI. Il corso si   prefigge di dare  nozioni  di base, della  didattica disciplinare, di elementi di musica in relazione alla danza aerea. Il piano  di studi è redatto in modo da poter  fornire  ai partecipanti nozioni  essenziali per poter  operare in maniera consapevole.

Il lavoro dei quattro giorni di intensivo, sarà focalizzato, sulla conoscenza e l’apprendimento del lavoro più complesso e completo dei tessuti aerei. Una prima parte  sarà incentrata su varie tipologie di riscaldamento a terra ed aereo, individuale, a coppie e di gruppo, con esercizi che interessino tutto il corpo; sulla preparazione atletica sulla forza dinamica e flessibilità (a ritmo di musica per attivare tutti i gruppi muscolari) ; e su differenti metodiche di stretching e rilassamento.

La seconda fase sarà svolta sugli attrezzi aerei e comprenderà:

– Salite e discese

– Reverse

– Figure Statiche e dinamiche

– Tenute  ed Equilibri su più  livelli

– Chiavi mani, piedi e corpo

– Preparazione alle oscillazioni

– Rotolamento e roll

– Drop e Cadute

Per il livello AVANZATO saranno affrontati movimenti dinamici  più complessi compresi lo studio e la preparazione di avvitamenti, salti e fasi di volo.

PROGRAMMA DEL CORSO

  1. Sicurezza e montaggio attrezzi, prevenzione integrità fisica
  2. Aspetto didattico e psico-pedagogico
  3. Ripasso di nozioni anatomo – fisiologiche
    – apparato locomotore  – scheletrico  – muscolare
    – basi di biomeccanica  applicata  al movimento
  4. Planning giornaliero, settimanale, annuale di una sessione di allenamento
  5. Nuovi metodi e metodiche di allenamento
  6. L’importanza della postura, del centro di gravità e propriocezione   del corpo
  7. Propedeutica a terra per arrivare al lavoro aereo – floorwork – contaminazione
  8. Nuove figure, trick ,drop,cadute e combo …lavoro specifico sull’attrezzo
  9. Come preparare e prepararsi per una gara o performance

Per maggiori informazioni su questo corso inserisci i tuoi dati e ti invieremo subito tutti i dettagli



Accetto l’informativa sulla privacy.

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29 febbraio/1 marzo
14/15 marzo 2020
Esame contestuale

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Orario lezioni:
sabato: 10/13,30-15/19
domenica: 09,30/13,30-14,30/18,30 lezione

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Istruttore di
ACROBATICA AEREA
tessuti 2° livello

PRESENTAZIONE

LOBIETTIVO DEL CORSO è quello di dare una formazione di base completa, TEORICO-PRATICA, a coloro  i quali hanno intenzione di operare nel settore della ACROBATICA AEREA, con qualifica  di II LIVELLO PER I TESSUTI  AEREI. Il corso si   prefigge di dare  nozioni  di base, della  didattica disciplinare, di elementi di musica in relazione alla danza aerea. Il piano  di studi è redatto in modo da poter  fornire  ai partecipanti nozioni  essenziali per poter  operare in maniera consapevole.

Il lavoro dei quattro giorni di intensivo, sarà focalizzato, sulla conoscenza e l’apprendimento del lavoro più complesso e completo dei tessuti aerei. Una prima parte  sarà incentrata su varie tipologie di riscaldamento a terra ed aereo, individuale, a coppie e di gruppo, con esercizi che interessino tutto il corpo; sulla preparazione atletica sulla forza dinamica e flessibilità (a ritmo di musica per attivare tutti i gruppi muscolari) ; e su differenti metodiche di stretching e rilassamento.

La seconda fase sarà svolta sugli attrezzi aerei e comprenderà:

– Salite e discese

– Reverse

– Figure Statiche e dinamiche

– Tenute  ed Equilibri su più  livelli

– Chiavi mani, piedi e corpo

– Preparazione alle oscillazioni

– Rotolamento e roll

– Drop e Cadute

Per il livello AVANZATO saranno affrontati movimenti dinamici  più complessi compresi lo studio e la preparazione di avvitamenti, salti e fasi di volo.

PROGRAMMA DEL CORSO

  1. Sicurezza e montaggio attrezzi, prevenzione integrità fisica
  2. Aspetto didattico e psico-pedagogico
  3. Ripasso di nozioni anatomo – fisiologiche
    – apparato locomotore  – scheletrico  – muscolare
    – basi di biomeccanica  applicata  al movimento
  4. Planning giornaliero, settimanale, annuale di una sessione di allenamento
  5. Nuovi metodi e metodiche di allenamento
  6. L’importanza della postura, del centro di gravità e propriocezione   del corpo
  7. Propedeutica a terra per arrivare al lavoro aereo – floorwork – contaminazione
  8. Nuove figure, trick ,drop,cadute e combo …lavoro specifico sull’attrezzo
  9. Come preparare e prepararsi per una gara o performance

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Telefono
085 4214867
Dal Lunedì al Venerdì
dalle ore 9 alle 13
e dalle 14 alle 18

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