Descrizione Progetto

Corso istruttore di corpo libero e stretching

Istruttore di corpo libero e stretching

Docente:
Dott. Prof. Marco Lauria

M° Veronica Buccella e M° Jacopo Lauria

Data:
25/26 aprile 2020
Verifica contestuale
Orari:
Sabato registrazione 9,00-10,00
Sabato lezione 10,00/13,30-15,00/19,00
Domenica lezione 9,30/13,30-14,30/18,30

PROGRAMMA:

  • Chi è e cosa insegna l’istruttore di CORPO LIBERO & STRETCHING.
  • Definizione ed obiettivi dell’istruttore di CORPO LIBERO & STRETCHING.
  • Il corpo umano nei piani e assi.
  • Le articolazioni del corpo umano.
  • Baricentro ed atteggiamento ed attitudine corporei: rapporti del baricentro con i mezzi di sostegno o sospensione.
  • Posizioni corporee: stazioni, prese ed impugnature.
  • Rapporti fra atteggiamento ed attitudine.
  • Classificazione delle posizioni ginniche: fuori, alto, avanti; semplici e composte.
  • Movimenti: volontari ed involontari e loro classificazione.
  • Esercizi ginnici elementari riferiti alle parti del corpo umano.
  • Deambulazione , marcia, corsa ed andature.
  • Classificazione degli esercizi generali.
  • Grandi e piccoli attrezzi.
  • Ordinamenti e schieramenti.
  • Attrezzi umani e proposte alternative.
  • Proposte didattiche in età evolutiva , per sportivi e per la terza età, donne e sedentari.
  • Pratica individuale, a coppie ed in gruppo.
  • Le varie metodologie dello stretching anche con sussidi didattici (bacchette, appoggi bawman, fitball).
  • Stretching balistico.
  • Perche’ fare stretching.
  • Come fare stretching.
  • Quando fare stretching
  • Marketing e management.
  • Pratica applicata.

Per maggiori informazioni su questo corso inserisci i tuoi dati e ti invieremo subito tutti i dettagli



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Istruttore di corpo libero e stretching

Docente:
Dott. Prof. Marco Lauria

M° Veronica Buccella e M° Jacopo Lauria

Data:
25/26 aprile 2020
Verifica contestuale
Orari:
Sabato registrazione 9,00-10,00
Sabato lezione 10,00/13,30-15,00/19,00
Domenica lezione 9,30/13,30-14,30/18,30

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  • Definizione ed obiettivi dell’istruttore di CORPO LIBERO & STRETCHING.
  • Il corpo umano nei piani e assi.
  • Le articolazioni del corpo umano.
  • Baricentro ed atteggiamento ed attitudine corporei: rapporti del baricentro con i mezzi di sostegno o sospensione.
  • Posizioni corporee: stazioni, prese ed impugnature.
  • Rapporti fra atteggiamento ed attitudine.
  • Classificazione delle posizioni ginniche: fuori, alto, avanti; semplici e composte.
  • Movimenti: volontari ed involontari e loro classificazione.
  • Esercizi ginnici elementari riferiti alle parti del corpo umano.
  • Deambulazione , marcia, corsa ed andature.
  • Classificazione degli esercizi generali.
  • Grandi e piccoli attrezzi.
  • Ordinamenti e schieramenti.
  • Attrezzi umani e proposte alternative.
  • Proposte didattiche in età evolutiva , per sportivi e per la terza età, donne e sedentari.
  • Pratica individuale, a coppie ed in gruppo.
  • Le varie metodologie dello stretching anche con sussidi didattici (bacchette, appoggi bawman, fitball).
  • Stretching balistico.
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Modulistica e iscrizione
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Telefono
Dal Lunedì al Venerdì
dalle ore 9 alle 13
085 4214867
dalle ore 15 alle 19
339 7367858 

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