Descrizione Progetto

Istruttore di
MOUNTAIN BIKE & E-BIKE
(basic)

DATA:
10 maggio/24 maggio/14 giugno/21 giugno 2020
Esame contestuale
Orari:
10 maggio registrazione 9,00-10,00
lezioni 9,30/13,30-14,30/18,30

Docenti:
Dott. Gabriele Di Domizio
Dott.ssa Daniela Montalbano

PRESENTAZIONE

Corso di formazione per istruttori di Mountain BIKE & E-bike ha come obiettivo quello di creare tecnici sportivi riconosciuti dal CSEN-CONI, con le competenze, conoscenze e abilità per insegnare queste discipline così attuali e trendy nel panorama del ciclismo sportivo dilettantistico italiano.

In questo corso BASIC si affronteranno le tematiche basilari per attrezzare il mezzo (MBK) sia meccanico che elettrico, in modo da garantire ad ogni fruitore la totale sicurezza per affrontare percorsi anche impegnativi in montagna. L’istruttore di MBK & E-bike ha lo scopo di diffondere la conoscenza del territorio sfruttando la bicicletta per apprezzare,

amare e diffondere la cultura naturalistica nel rispetto degli obblighi previsti delle leggi vigenti.

Sono previsti 3 LIVELLI tecnici: BASIC, ADVANCED e MAESTRO, con diverse tematiche via via crescenti anche per l’avvicinamento a questa disciplina da parte di minori, anziani e categorie speciali.

PREMESSA

  •  CSEN
  •  Mission del Corso
  •  Programma Didattico

PROGRAMMA

  1. La Mountain bike “Muscolare” Front e Full suspesion
  2. La Mountain E-Bike Front e Full suspesion
  3. Gli Schemi di base del Movimento per un approccio corretto nella MTB
  4. Le Capacità Coordinative
  5. Le Capacità Condizionali
  6. Apprendimento delle Abilità Tecniche durante la Pedalata
  7. Lʼabilità Tecnica della Impugnatura e la Postura “corretta” in Sella
  8. Indicazioni Metodologiche per le attività Coordinative
  9. Gli Esercizi del Corpo
  10. Principi Generali dell’Allenamento
  11. Allenamento
  12. Le Basi Biologiche della Prestazioni
  13. La Nutrizione nello Sport Ciclistico
  14. Gli Aspetti di prevenzione e Sicurezza per l’attività fisica in ambiente naturale e stradale
  15. Normative vigenti in ambito escursionistico ed aspetti “assicurativi”
  16. Le Basi Biologiche della Prestazioni
  17. Primo Soccorso “Traumatologia e 1° Soccorso BLS-D”
  18. Conoscere il Meteo
  19. Escursione con Clima Caldo e Clima Freddo
  20. La Topografia nell’Orientamento e GPS
  21. Interventi Meccanici nell’ Emergenza
  22. Tour Leading
  23. Il C.O.N.I.
  24. Setting-BikeEsercizi di Guida Pratica nelle Escursioni didattiche da effettuare nelle “mezze giornate” dedicate al Corso (4 giorni  – ½ die)

Per maggiori informazioni su questo corso inserisci i tuoi dati e ti invieremo subito tutti i dettagli



Accetto l’informativa sulla privacy.

DATA:

10 maggio/24 maggio/14 giugno/21 giugno 2020
Esame contestuale
Orari:
10 maggio registrazione 9,00-10,00
lezioni 9,30/13,30-14,30/18,30

 

Docenti:
Dott. Gabriele Di Domizio
Dott.ssa Daniela Montalbano

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Istruttore di
MOUNTAIN BIKE & E-BIKE
(basic)

PRESENTAZIONE

Corso di formazione per istruttori di Mountain BIKE & E-bike ha come obiettivo quello di creare tecnici sportivi riconosciuti dal CSEN-CONI, con le competenze, conoscenze e abilità per insegnare queste discipline così attuali e trendy nel panorama del ciclismo sportivo dilettantistico italiano.

In questo corso BASIC si affronteranno le tematiche basilari per attrezzare il mezzo (MBK) sia meccanico che elettrico, in modo da garantire ad ogni fruitore la totale sicurezza per affrontare percorsi anche impegnativi in montagna. L’istruttore di MBK & E-bike ha lo scopo di diffondere la conoscenza del territorio sfruttando la bicicletta per apprezzare,

amare e diffondere la cultura naturalistica nel rispetto degli obblighi previsti delle leggi vigenti.

Sono previsti 3 LIVELLI tecnici: BASIC, ADVANCED e MAESTRO, con diverse tematiche via via crescenti anche per l’avvicinamento a questa disciplina da parte di minori, anziani e categorie speciali.

PREMESSA

  •  CSEN
  •  Mission del Corso
  •  Programma Didattico

PROGRAMMA

  1. La Mountain bike “Muscolare” Front e Full suspesion
  2. La Mountain E-Bike Front e Full suspesion
  3. Gli Schemi di base del Movimento per un approccio corretto nella MTB
  4. Le Capacità Coordinative
  5. Le Capacità Condizionali
  6. Apprendimento delle Abilità Tecniche durante la Pedalata
  7. Lʼabilità Tecnica della Impugnatura e la Postura “corretta” in Sella
  8. Indicazioni Metodologiche per le attività Coordinative
  9. Gli Esercizi del Corpo
  10. Principi Generali dell’Allenamento
  11. Allenamento
  12. Le Basi Biologiche della Prestazioni
  13. La Nutrizione nello Sport Ciclistico
  14. Gli Aspetti di prevenzione e Sicurezza per l’attività fisica in ambiente naturale e stradale
  15. Normative vigenti in ambito escursionistico ed aspetti “assicurativi”
  16. Le Basi Biologiche della Prestazioni
  17. Primo Soccorso “Traumatologia e 1° Soccorso BLS-D”
  18. Conoscere il Meteo
  19. Escursione con Clima Caldo e Clima Freddo
  20. La Topografia nell’Orientamento e GPS
  21. Interventi Meccanici nell’ Emergenza
  22. Tour Leading
  23. Il C.O.N.I.
  24. Setting-Bike

Esercizi di Guida Pratica nelle Escursioni didattiche da effettuare nelle “mezze giornate” dedicate al Corso (4 giorni  – ½ die)

Modulistica e iscrizione
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Telefono
085 4214867
Dal Lunedì al Venerdì
dalle ore 9 alle 13
e dalle 14 alle 18

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