Project Description

CORSO ONLINE
ISTRUTTORE DI PILATES GYM

Scopri come conseguire la qualifica di ISTRUTTORE DI PILATES GYM direttamente
da casa tua e iniziare subito a lavorare

 Le lezioni si svolgeranno dall’ 1 al 13 Novembre
Giorno per partecipare all’ Esame: 14 Novembre
Scadenza iscrizione: 29 Ottobre

Requisiti: per partecipare bisogna aver praticato la disciplina specifica/analoga per almeno una stagione sportiva.
Per maggiori informazioni inserisci i tuoi dati.
Ti invieremo subito tutti i dettagli



    Accetto l’informativa sulla privacy.

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    da casa tua e iniziare subito a lavorare

     Le lezioni si svolgeranno dall’ 1 al 13 Novembre
    Giorno per partecipare all’ Esame: 14 Novembre
    Scadenza iscrizione: 29 Ottobre

    Requisiti: per partecipare bisogna aver praticato la disciplina specifica/analoga per almeno una stagione sportiva.
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      Csen Corsi non si ferma!

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      Ecco perchè ti conviene:

      1. Segui le lezioni comodamente da casa tua ed in qualsiasi orario
      2. Ti basta avere un dispositivo connesso a internet: smartphone, tablet o PC
      3. Stessa validità del corso dal vivo
      4. Rilascio di Diploma Nazionale e Patentino per iniziare subito a lavorare
      5. Ricevi il materiale didattico immediatamente, insieme alla conferma d’iscrizione

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      e le opportunità di lavoro

      Validità Diploma

      Perché scegliere CSEN?

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      Massima trasparenza

      Il diploma che ottieni superando l’esame finale dei nostri corsi è ufficialmente riconosciuto dal CONI e dalle leggi regionali, è valido a livello nazionale per svolgere l’attività già dal giorno successivo all’esame.

      Corsi intensivi

      Rispetto ad una laurea in Scienze Motorie, ci metti molto meno tempo e impari ad insegnare la disciplina specifica che ti interessa. I nostri corsi sono più accessibili perché si svolgono online in modalità full immersion.

      Vantaggi fiscali

      Grazie al nostro riconoscimento ufficiale, godi, per legge, di un regime fiscale estremamente agevolato. Solo i tecnici riconosciuti possono essere pagati dalle strutture sportive con queste agevolazioni.

      Richiedi maggiori dettagli sul corso compilando il modulo di richiesta informazioni

      Richiedi maggiori informazioni

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      Caratteristiche del Corso

      Caratteristiche del Corso

      Tale corso di formazione si sviluppa  ispirandosi in  modo significativo a “Contrology” ossia al metodo di ginnastica che Mr. Joseph Pilates creò e perfezionò alla metà del XX secolo con lo scopo preciso di offrire un metodo di allenamento, che permettesse a chi lo praticava di sviluppare un corpo armonico nelle forme e nei volumi, flessibile, forte ed efficiente nella gestione di qualunque tipologia di movimento o progressione dalla più semplice alla  più complessa, il cui fine ultimo peraltro era di correggere vizi e posture errate, attraverso la sensibilizzazione dell’elemento di controllo più importante di cui è dotato l’organismo umano, la mente.

      Il movimento preciso, svolto con il massimo controllo possibile, rispettando coordinazione, equilibrio, mobilità ed economia delle risorse energetiche sono gli obiettivi che vuole sviluppare tale corso di formazione. Come in Contrology, i fondamenti delle tecniche sono mirati al raggiungimento del fine ultimo: il benessere fisico e mentale.

      Nel processo didattico assume un’importanza fondamentale la respirazione: essa è in realtà un processo che segue l’uomo dalla sua nascita alla sua morte e permette di migliorare qualunque gesto motorio, fornendo ossigeno ai tessuti ed ai muscoli e contribuendo a creare energia per i movimenti. Sulla base di queste considerazioni importanti si costruisce tale corso: movimento preciso, energia e respirazione sono i tre punti focali di tale metodologia d’insegnamento. Inoltre, con tale corso si vuole porre attenzione particolare alla didattica di insegnamento ed alle modalità tramite le quali si costruiscono le lezioni di livello introduttivo, base, intermedio ed avanzato al tappetino.

      Tale metodologia vuole “insegnare ad insegnare” rifacendosi ai principi della teoria dell’allenamento moderna, fornendo inoltre gli elementi per migliorare il cueing e le modalità di conduzione della lezione e di controllo attivo della classe.

      Il corso è composto, complessivamente, da:
      ▸ 15 ore e 30 minuti di video
      ▸ 129 pagine di dispense

      Tale corso di formazione si sviluppa  ispirandosi in  modo significativo a “Contrology” ossia al metodo di ginnastica che Mr. Joseph Pilates creò e perfezionò alla metà del XX secolo con lo scopo preciso di offrire un metodo di allenamento, che permettesse a chi lo praticava di sviluppare un corpo armonico nelle forme e nei volumi, flessibile, forte ed efficiente nella gestione di qualunque tipologia di movimento o progressione dalla più semplice alla  più complessa, il cui fine ultimo peraltro era di correggere vizi e posture errate, attraverso la sensibilizzazione dell’elemento di controllo più importante di cui è dotato l’organismo umano, la mente.

      Il movimento preciso, svolto con il massimo controllo possibile, rispettando coordinazione, equilibrio, mobilità ed economia delle risorse energetiche sono gli obiettivi che vuole sviluppare tale corso di formazione. Come in Contrology, i fondamenti delle tecniche sono mirati al raggiungimento del fine ultimo: il benessere fisico e mentale.

      Nel processo didattico assume un’importanza fondamentale la respirazione: essa è in realtà un processo che segue l’uomo dalla sua nascita alla sua morte e permette di migliorare qualunque gesto motorio, fornendo ossigeno ai tessuti ed ai muscoli e contribuendo a creare energia per i movimenti. Sulla base di queste considerazioni importanti si costruisce tale corso: movimento preciso, energia e respirazione sono i tre punti focali di tale metodologia d’insegnamento. Inoltre, con tale corso si vuole porre attenzione particolare alla didattica di insegnamento ed alle modalità tramite le quali si costruiscono le lezioni di livello introduttivo, base, intermedio ed avanzato al tappetino.

      Tale metodologia vuole “insegnare ad insegnare” rifacendosi ai principi della teoria dell’allenamento moderna, fornendo inoltre gli elementi per migliorare il cueing e le modalità di conduzione della lezione e di controllo attivo della classe.

      Il corso è composto, complessivamente, da:
      15 ore e 30 minuti di video
      129 pagine di dispense

      Leggi il programma

      • Introduzione al Pilates ed al metodo di lavoro.
      • Storia di Contrology. Contrology e le tecniche della Danza del ‘900.
      • I principi guida.
      • Benefici del metodo Pilates.
      • Il linguaggio nel Pilates.
      • Definizione dei concetti di power house, box, lateral breathing, neutral spine, allineamento assiale.
      • Tecnica, metodologia e didattica di insegnamento.
      • La tecnica Block System o della Scomposizione in Blocchi.
      • I sistemi energetici.
      • La respirazione, muscoli e processi coinvolti.
      • La colonna vertebrale ed il torchio addominale.
      • Struttura della lezione di Pilates: fase iniziale, face centrale, fase finale.
      • Le 34 Tecniche Contrology e le nuove tecniche maggiormente diffuse.
      • Gli esercizi propedeutici.
      • Costruzione delle tecniche con il sistema Block System.
      • Esercitazioni: lezione livello introduttivo.
      • Esercitazioni: lezione livello base.
      • Esercitazioni: lezione livello intermedio.
      • Esercitazioni: lezione livello avanzato.

      Docente del Corso:

      Dott.ssa Barbara Sanna

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      • Introduzione al Pilates ed al metodo di lavoro.
      • Storia di Contrology. Contrology e le tecniche della Danza del ‘900.
      • I principi guida.
      • Benefici del metodo Pilates.
      • Il linguaggio nel Pilates.
      • Definizione dei concetti di power house, box, lateral breathing, neutral spine, allineamento assiale.
      • Tecnica, metodologia e didattica di insegnamento.
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      • I sistemi energetici.
      • La respirazione, muscoli e processi coinvolti.
      • La colonna vertebrale ed il torchio addominale.
      • Struttura della lezione di Pilates: fase iniziale, face centrale, fase finale.
      • Le 34 Tecniche Contrology e le nuove tecniche maggiormente diffuse.
      • Gli esercizi propedeutici.
      • Costruzione delle tecniche con il sistema Block System.
      • Esercitazioni: lezione livello introduttivo.
      • Esercitazioni: lezione livello base.
      • Esercitazioni: lezione livello intermedio.
      • Esercitazioni: lezione livello avanzato.

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      Come iscriversi al Corso?

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      Dopo aver richiesto maggiori informazioni, riceverai immediatamente una email contenente tutte le istruzioni da seguire per procedere con l’iscrizione. 

      Una volta inviati correttamente tutti i dati, dovrai attendere la conferma di iscrizione da parte nostra: in questa fase, verificheremo che tu abbia i requisiti per partecipare.
      Dopodiché, ti invieremo la conferma di iscrizione e, contestualmente, le indicazioni per accedere all’area riservata del corso contenente il materiale didattico disponibile

      Domande sul corso? Consulta le nostre FAQ

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