LESIONI DELLA SPALLA

• Cenni di anatomia
• Principi generali della “riabilitazione” della spalla
• Importanza della raccolta dell’anamnesi nella valutazione del dolore alla spalla
• Esame della spalla (ispezione diretta, esame dell’arco di movimento della glenomerale e della scapolotoracica, esame della lassità legamentosa generalizzata, test per il conflitto, test per instabilità anteriore e posteriore)
• Obiettivi generali della “riabilitazione della spalla” (mobilità, rinforzo muscolare)
• Tendinite della cuffia dei rotatori con attenzione agli atleti che lanciano sopra il capo
• Lacerazioni della cuffia dei rotatori (acute, croniche)
• Instabilità della spalla (anteriore, posteriore, multidirezionale)
• Capsulite adesiva (frozen shoulder)
• Riabilitazione post atroplastica di spalla
• Lesioni del tendine del bicipite
• Lesioni dell’articolazione acromionclaveare (osteolisi del sollevatore di pesi)
• Discinesia della scapola

PARTE PRATICA

Esecuzioni tecniche ottimali allo shoulder press, al multi power, nel lento dietro/avanti con bilanciere e manubri.

LESIONI DEL GOMITO

• Cenni di anatomia
• Valutazione
• Lesioni del legamento collaterale mediale (ulnare)
• Trattamento della limitazione dell’estensione del gomito dei lanciatori
• Lussazioni del gomito
• Epicondilite laterale e mediale
• Epicondilite del tennista
• Fratture isolate del capitello radiale
• Artroplastica del gomito
• Borsite olecranica
• Rigidità post-traumatica del gomito

PARTE PRATICA

Controllo dell’esatta esecuzione tecnica nel rispetto dell’ottimale biomeccanica nel “curling” con bilanciere/manubri per il bicipite brachiale.
Controllo dell’esatta esecuzione  tecnica nel rispetto dell’esatta biomeccanica nel french press con manubri e bilanciere.

PATOLOGIE DEL RACHIDE

• Cenni di anatomia
• Scoliosi (definizione, classificazione)
• Spondilolisi, spondilolistesi
• Morbo di Scheuermann (dorso curvo giovanile)
• Fratture vertebrali
• Ernie del disco
• Colpo di frusta cervicale
• Cervicalgia
• Lombalgia-lombosciatalgia

PARTE PRATICA

L’esatta esecuzione tecnica nel rispetto della perfetta biomeccanica esecutiva al lat machine e al pulley

PATOLOGIE DELL’ANCA

• Cenni di anatomia
• Fratture del bacino e dell’acetabolo
• Fratture del femore prossimale
• Lussazione dell’anca (congenita e traumatica)
• Artrosi dell’anca
• Artroprotesi d’anca (indicazioni, controindicazioni e “istruzioni” per il soggetto post-intervento)

PARTE PRATICA

Controllo dell’esatta esecuzione tecnica nel rispetto della ottimale biomeccanica nello squat, negli “affondi”.

LESIONI DEL GINOCCHIO

• Cenni di anatomia
• Principali Test funzionali

GINOCCHIO MEDIALE

• Rottura del menisco mediale
• Lesione del legamento collaterale mediale
• Borsite della zampa d’oca
• Artrosi

GINOCCHIO ANTERIORE

• Sindrome femoro-rotulea (gonalgia anteriore
• Ginocchio del saltatore (tendinite rotulea)
• Lussazione acuta della rotula
• Borsite prerotulea (ginocchio della lavandaia)
• Rottura del legamento crociato anteriore

GINOCCHIO LATERALE

• Sindrome della bendeletta ileo-tibiale
• Rottura menisco laterale

GINOCCHIO POSTERIORE

• Cisti di Baker
• Tendinite del popliteo
• Rottura del legamento crociato posteriore

PARTE PRATICA

Controllo dell’esatta esecuzione tecnica nel rispetto della ottimale biomeccanica nel leg press, leg extension, leg curl.

LESIONI DEL POLSO

• Cenni di anatomia
• Sindrome del canale carpale e manovre di provocazione dei sintomi
• Frattura dello scafoide
• Frattura distale del radio
• Lesione del complesso fibrocartilagineo triangolare

LESIONI DELLA CAVIGLIA E DEL PIEDE

• Cenni di anatomia
• Distorsioni della caviglia
• Instabilità cronica laterale della caviglia
• Fascite plantare
• Disfunzioni del tendine di achille
• Insufficienza del tendine tibiale posteriore
• Metatarsalgia

PARTE PRATICA

Controllo dell’esatta esecuzione tecnica nel rispetto dell’ottimale biomeccanica al calf machine in piedi e seduti.

ARGOMENTI SPECIALI

• Lesioni degli ischiocrurali negli atleti
• Strappi e contusioni del quadricipite
• Sindrome retto-adduttoria (pubalgia)
• Lesioni da “corsa”
• Shin splint dei corridori

AREA MANAGEMENT

• Le responsabilità civili e penali degli Istruttori

• La legge 39/2014 (attività con minori)

• La legge sulla privacy (modulistica)

• La prevenzione e la sicurezza

• Le assicurazioni: fidarsi è bene ma assicurarsi è meglio

• La nuova legge sulla tutela sanitaria: il nuovo certificato medico e il BLSD

• Tecniche di marketing mirato: come coinvolgere il maggior numero di utenti