Descrizione Progetto

Istruttore di
CLEAN & JERK AND SNATCH
Corso di specializzazione per Tecnici dell’area Fitness

Data: 
22/23 FEBBRAIO 2020
Verifica contestuale
Orari:
Sabato registrazione 9,00-10,00
Sabato:
lezione 10,00/13,30-15,00/19,00
Domenica:
lezione 9,30/13,30-14,30/18,30

Propedeutiche per l’insegnamento e il miglioramento delle tecniche del:

  • clean&jerk e varianti
  • snatch e varianti
  • front rack lunges e oh lunges
  • hspu e varianti
  • wallball
  • pull up (kipping e butterfly)
  • toes to bar
  • bar muscle up
  • burpee e varianti
  • box jump e varianti

Per maggiori informazioni su questo corso inserisci i tuoi dati e ti invieremo subito tutti i dettagli



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Data: 
22/23 FEBBRAIO 2020
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Sabato:
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Domenica:
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  • snatch e varianti
  • front rack lunges e oh lunges
  • hspu e varianti
  • wallball
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  • toes to bar
  • bar muscle up
  • burpee e varianti
  • box jump e varianti

Modulistica e iscrizione
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Telefono
085 4214867
Dal Lunedì al Venerdì
dalle ore 9 alle 13
e dalle 14 alle 18

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