Quando si parla di Coaching si fa riferimento – innanzitutto – ad un vero e proprio “metodo di lavoro” che vede la presenza di 2 figure: il Coach (un professionista riconosciuto dalla Legge 4/2013) e il suo Cliente (chiamato anche “coachee”). 

Il Mental Coaching permette di raggiungere i propri obiettivi e svilupparne di nuovi, definire una diversa consapevolezza verso se stessi e nelle relazioni con gli altri, migliorare le proprie performance attraverso il lavoro sull’autostima e sull’autoefficacia, gestire meglio i piani emotivi, utilizzare a pieno le proprie specifiche potenzialità, mediante un lavoro strutturato in diverse “sessioni” che porta ad una vera e propria “scoperta del Sé”.

L’Approccio del Coaching è completamente diverso da quello del Training: un Trainer ha il compito di fornire indicazioni chiare, dare direttive (tecniche, tattiche e strategiche), lavorare su attività fisiche e gesti tecnici. 

Un coach ha un approccio differente, utilizzando il metodo dell’Ascolto attivo e delle Domande (che riprende dalla Maieutica Socratica come azione di auto-consapevolezza), e favorendo nel o negli atleti una autonoma fase decisionale, senza imporre decisioni né tanto meno il proprio punto di vista: nel Coaching il vero protagonista è sempre il Coachee, e mai il Coach!

L’idea primigenia di progettare un corso sul Coaching nasce nel 2017 e ha visto le sue prime edizioni svolte in presenza e con la partecipazione di atleti, allenatori, personal Trainer, imprenditori del mondo sportivo. Nel corso degli anni è stato aggiornato a cura del Docente e in collaborazione con lo CSEN, per fornire ai discenti un programma sempre più ampio e completo. Nel 2020 il corso è diventato – per gli eventi legati alla pandemia da Covid19 – un modulo online, che ha mantenuto tuttavia il proprio programma e i propri contenuti.

Il primo e maggiore beneficio è capire (in modo chiaro ed inequivocabile) chi sia e cosa faccia realmente un Coach! A questo si aggiungono poi una serie di vantaggi, tra i quali, la capacità di utilizzare in modo corretto l’ascolto attivo, la sospensione del giudizio, lo schema domande/dialogo, le relazioni assertive, la gestione dei conflitti, l’approccio al Problem Solving e le comunicazioni efficaci.

Per unire alle competenze tecniche tipiche del “trainer” quelle del “coaching” rivolte al supporto delle facoltà cognitive dell’atleta/squadra, della gestione del telaio emotivo, dell’utilizzo delle potenzialità, della consapevolezza delle proprie azioni e del raggiungimento degli Obiettivi.

No, il metodo è assolutamente utilizzabile in ogni disciplina sportiva (sia negli sport singoli che in quelli di squadra) e a qualunque livello (dall’appassionato al professionista). A conferma di questo, ci sono molti tecnici che, grazie alle competenze del Coaching, hanno avuto modo di lavorare con atleti e squadre di sport diversi da quello di loro provenienza.

Nel caso delle figure “tecniche” (allenatori, preparatori, Trainer) la difficoltà maggiore è quella di non riuscire a separare il loro ruolo di “allenatore” da quello di Mental Coach, commettendo un errore di metodo ed inducendo confusione nella persona/e con cui lavorano. Inoltre, deve essere chiara anche la differenza con altre “relazioni di aiuto” ed altri Professionisti, quali – ad esempio – lo Psicologo dello Sport. Errore ancora più grave è quello di rimanere ancorati esclusivamente al concetto di atleta/squadra solo come una “prestazione fisica” e non anche come “performance mentale”.

Il Coaching è una professione che necessita di continui aggiornamenti, di studio costante e di “amore per il sapere”: un vero Coach professionista conosce questi valori. Sicuramente l’errore più grande è quello di assumere la veste del “Guru” o del “mentalista”: il Coaching è lontano anni luce da questo tipo di approccio, ma riconosce – invece – il lavoro sulla persona come un vero e proprio “vestito su misura”: ogni atleta, ogni squadra, ogni coachee è un quadro da dipingere con nuovi colori.

Evidenziando le differenze nei metodi di lavoro tra Trainer e Mental coach, al fine di sottolineare quelli che sono i punti di forza e di criticità di entrambe, e proponendo un piano di lavoro sinergico tra le 2 metodologie. Rimane sempre chiaro che UNA COSA E’ IL TRAINING E ALTRA COSA E’ IL COACHING!

Coloro che hanno frequentato questo corso hanno spesso lasciato feedback – sia all’Ente promotore che al Docente – in cui si sono evidenziati alcuni punti comuni, quali ed esempio: una migliore comunicazione e relazione con i propri atleti e squadre, la scoperta di nuovi strumenti di lavoro da affiancare a quelli già in loro possesso, la possibilità di muoversi su nuovi ambiti grazie alle competenze avute con il corso.

Laddove siano chiari che si tratta di 2 metodi differenti e di 2 ruoli differenti, una persona con un istruttore preparato nel mondo del Coaching beneficia di una “architettura relazionale” consolidata sul riconoscimento dei valori e dei principi della persona, che rappresenta il centro del processo di Mental Coaching.