Project Description

CORSO ONLINE
ISTRUTTORE DI PILATES GYM
1° Livello

Ottieni il Diploma nazionale spedito direttamente a casa tua

Date del corso in attesa di pubblicazione.
Inserisci i tuoi dati nel modulo per richiedere informazioni o ricevere l’avviso quando esce la data di questo corso

Requisiti: per partecipare bisogna aver praticato la disciplina per almeno una stagione sportiva.

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Requisiti: per partecipare bisogna aver praticato la disciplina specifica/analoga per almeno una stagione sportiva.

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Descrizione del corso

Come è nato il Pilates

Il Pilates nasce come metodo di allenamento all’inizio del ‘900 grazie al suo inventore, Joseph Pilates, da cui prende il nome.

È un tipo di allenamento che si basa sul Contrology, cioè un metodo basato sull’uso corretto della respirazione e il controllo dei muscoli profondi, che sono fondamentali per il mantenimento di una giusta postura.

Che caratteristiche deve avere un istruttore di Pilates

Il Pilates è una disciplina che si basa su una teoria precisa e in cui, l’esecuzione dei movimenti e degli esercizi, deve essere fatta in modo impeccabile per poterne trarre dei benefici.

Per questo motivo la figura dell’istruttore di Pilates ha un compito fondamentale: tramandare e insegnare una disciplina, con delle forti basi teoriche di biomeccanica, che ha l’obiettivo di migliorare il benessere e la consapevolezza fisica dell’individuo.

Le competenze principali di un istruttore di Pilates

  • avere delle buone basi di biomeccanica
  • conoscere le basi teoriche del Pilates
  • conoscere il funzionamento della respirazione, i muscoli e i processi coinvolti
  • conoscere la metodologia e le tecniche di insegnamento
  • saper costruire una lezione personalizzata


La formazione, per chi vuole diventare istruttore di Pilates, è quindi importantissima: si tratta di una disciplina affascinante ma complessa e, per impararla al meglio e poterla insegnare agli altri, è necessario scegliere il percorso giusto e un insegnante qualificato.

Descrizione del corso

Come è nato il Pilates

Il Pilates nasce come metodo di allenamento all’inizio del ‘900 grazie al suo inventore, Joseph Pilates, da cui prende il nome.

È un tipo di allenamento che si basa sul Contrology, cioè un metodo basato sull’uso corretto della respirazione e il controllo dei muscoli profondi, che sono fondamentali per il mantenimento di una giusta postura.

Che caratteristiche deve avere un istruttore di Pilates

Il Pilates è una disciplina che si basa su una teoria precisa e in cui, l’esecuzione dei movimenti e degli esercizi, deve essere fatta in modo impeccabile per poterne trarre dei benefici.

Per questo motivo la figura dell’istruttore di Pilates ha un compito fondamentale: tramandare e insegnare una disciplina, con delle forti basi teoriche di biomeccanica, che ha l’obiettivo di migliorare il benessere e la consapevolezza fisica dell’individuo.

Le competenze principali di un istruttore di Pilates

  • avere delle buone basi di biomeccanica
  • conoscere le basi teoriche del Pilates
  • conoscere il funzionamento della respirazione, i muscoli e i processi coinvolti
  • conoscere la metodologia e le tecniche di insegnamento
  • saper costruire una lezione personalizzata


La formazione, per chi vuole diventare istruttore di Pilates, è quindi importantissima: si tratta di una disciplina affascinante ma complessa e, per impararla al meglio e poterla insegnare agli altri, è necessario scegliere il percorso giusto e un insegnante qualificato.

Cosa ottieni:

Materiale didattico completo

Ricevi il materiale didattico subito dopo l’iscrizione
Dispensa completa da 129 pagine

Video dimostrazione area riservata - Csen Corsi

Video Corso

▸15 ore e 30 minuti di video
Studia quando e dove vuoi nei giorni di lezione
▸Area riservata con possibilità di ri-seguire
▸Riprendi il video da dove lo hai interrotto

Diploma e riconoscimento

Ricevi il Diploma Nazionale cartaceo spedito direttamente a casa tua
Riconoscimento CONI/SNAQ con quadro di riferimento europeo
Ricevi anche il patentino (se è il tuo primo corso CSEN) o lo sticker della qualifica
Leggi: dettagli validità diploma

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Modalità Corso Online

  • Segui le lezioni dove vuoi ed in qualsiasi orario
  • Ti basta avere un dispositivo connesso a internet: smartphone, tablet o PC
  • Ripassa le videolezioni ogni volta che saranno disponibili, nel periodo di studio delle future edizioni, gratuitamente.
  • Ricevi a casa il diploma con la stessa validità del corso in presenza

Leggi il programma

  • Introduzione al Pilates ed al metodo di lavoro.
  • Storia di Contrology. Contrology e le tecniche della Danza del ‘900.
  • I principi guida.
  • Benefici del metodo Pilates.
  • Il linguaggio nel Pilates.
  • Definizione dei concetti di power house, box, lateral breathing, neutral spine, allineamento assiale.
  • Tecnica, metodologia e didattica di insegnamento.
  • La tecnica Block System o della Scomposizione in Blocchi.
  • I sistemi energetici.
  • La respirazione, muscoli e processi coinvolti.
  • La colonna vertebrale ed il torchio addominale.
  • Struttura della lezione di Pilates: fase iniziale, face centrale, fase finale.
  • Le 34 Tecniche Contrology e le nuove tecniche maggiormente diffuse.
  • Gli esercizi propedeutici.
  • Costruzione delle tecniche con il sistema Block System.
  • Esercitazioni: lezione livello introduttivo.
  • Esercitazioni: lezione livello base.
  • Esercitazioni: lezione livello intermedio.
  • Esercitazioni: lezione livello avanzato.

Docente del Corso:

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  • Benefici del metodo Pilates.
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  • Definizione dei concetti di power house, box, lateral breathing, neutral spine, allineamento assiale.
  • Tecnica, metodologia e didattica di insegnamento.
  • La tecnica Block System o della Scomposizione in Blocchi.
  • I sistemi energetici.
  • La respirazione, muscoli e processi coinvolti.
  • La colonna vertebrale ed il torchio addominale.
  • Struttura della lezione di Pilates: fase iniziale, face centrale, fase finale.
  • Le 34 Tecniche Contrology e le nuove tecniche maggiormente diffuse.
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  • Esercitazioni: lezione livello introduttivo.
  • Esercitazioni: lezione livello base.
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  • Esercitazioni: lezione livello avanzato.

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Sei pronto a diventare Istruttore di Pilates Gym?

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Perché formarti con CSEN?

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Massimo riconoscimento

Il diploma che ottieni superando l’esame è riconosciuto al I livello SNaQ del CONI e dalle leggi regionali in materia sportiva.
È valido per svolgere l’attività già dal giorno successivo all’esame e anche come quadro di riferimento a livello Europeo.

Diploma
più richiesto

Essendo CSEN il primo ente di promozione sportiva in Italia, sia per numero di tesserati che per strutture affiliate e tecnici formati, il Diploma Nazionale risulta quello più spendibile e richiesto per lavorare nell’area sportiva.

Ripassa
il corso

Grazie all’evoluta piattaforma corsi, anche dopo il diploma potrai continuare ad usufruire del tuo corso e potrai ri-seguire le videolezioni, gratuitamente, ogni volta che saranno disponibili, nel periodo di studio delle future edizioni.

Opportunità
di lavoro

Segnaliamo regolarmente i nomi degli istruttori diplomati con noi alle numerose strutture sportive affiliate che li richiedono.
Una volta ottenuto il tuo Diploma CSEN, potrai quindi ricevere proposte da queste strutture per iniziare l’attività.

Iscrizione all’Albo ufficiale

L’iscrizione all’Albo ufficiale dei Tecnici CSEN viene trasmesso  anche al CONI e ti permette di certificare la tua qualifica di tecnico a tutti gli effetti: è pubblico e consultabile da chiunque, cliccando qui

Cosa dicono i nostri studenti?

sono stata molto felice di fare questo corso in quanto desiderosa di conoscere meglio la disciplina e di poter insegnare e aiutare in futuro. Non vedo l’ora di iniziare l’attività. Grazie CSEN, al prossimo corso!
Raffaella
Ottimo il corso di primo livello on line per Istruttore di Ginnastica Posturale: video chiari e completi di molte informazioni specifiche. Consigliato a chi ha gia’ studiato in parte il funzionamento del corpo umano.
Francesca F.
I corsi sono davvero interessanti. Sono facilmente accessibili e tenuti da Docenti competenti e professionali.
Marco C.
Ho seguito il corso di istruttore di ginnastica posturale on line tenuto dalla dott.sa Sicurezza e dal dott.Lauria. Ho trovato chiare le dispense, molto interessanti ed esplicativi i video. Sicuramente mi iscriverò ad altri corsi.
Cordiali saluti
Rodolfo M.
Eccellente!
Giuseppe B.

Dai uno sguardo alle nostre STORIE DI SUCCESSO

Cosa dicono
i nostri studenti?

sono stata molto felice di fare questo corso in quanto desiderosa di conoscere meglio la disciplina e di poter insegnare e aiutare in futuro. Non vedo l’ora di iniziare l’attività. Grazie CSEN, al prossimo corso!
Raffaella
Ottimo il corso di primo livello on line per Istruttore di Ginnastica Posturale: video chiari e completi di molte informazioni specifiche. Consigliato a chi ha gia’ studiato in parte il funzionamento del corpo umano.
Francesca F.
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Marco C.
Ho seguito il corso di istruttore di ginnastica posturale on line tenuto dalla dott.sa Sicurezza e dal dott.Lauria. Ho trovato chiare le dispense, molto interessanti ed esplicativi i video. Sicuramente mi iscriverò ad altri corsi.
Cordiali saluti
Rodolfo M.
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FAQ

FAQ

Inserisci i tuoi dati QUI e riceverai immediatamente una email contenente tutte le istruzioni da seguire per procedere con l’iscrizione.

Tutti i diplomi rilasciati da CSEN sono riconosciuti al primo livello SNaQ del CONI (Sistema Nazionale di Qualificazione dei Tecnici Sportivi) Valido anche come quadro di riferimento a livello Europeo. QUI trovi ulteriori dettagli sulla validità del Diploma.

È l’Albo ufficiale dei Tecnici CSEN, che viene trasmesso al CONI: contiene i nominativi, la residenza e le qualifiche di tutti i tecnici ufficiali.

Puoi trovare l’Albo cliccando qui

Quando ricevi il tuo Diploma Nazionale, entro 30 giorni vieni iscritto anche all’Albo ufficiale dei Tecnici CSEN. Potrai così certificare di essere un tecnico a tutti gli effetti, dato che l’Albo è pubblico e consultabile da chiunque.
Puoi consultare l’Albo
cliccando qui

Appena ricevuto il Diploma ed il patentino a casa tua, potrai svolgere legalmente la tua attività. Potrai rivolgerti ad esempio a centri sportivi, villaggi turistici e navi da crociera che hanno bisogno di istruttori.

Grazie al nostro riconoscimento ufficiale, godrai, per legge, di un regime fiscale estremamente agevolato. Solo i tecnici riconosciuti possono essere pagati dalle strutture sportive con queste agevolazioni.

Grazie alla nostra vasta offerta formativa potrai, in seguito, partecipare ai corsi di specializzazione per migliorare il tuo curriculum. Per avere una panoramica sui percorsi di carriera CSEN più comuni, clicca QUI

Se non hai già la laurea, i corsi CSEN ti consentono in molto meno tempo di essere pronto ad insegnare la disciplina specifica che ti interessa. I nostri corsi sono più accessibili perché si svolgono in modalità full immersion, anche online. Tra i corsisti CSEN ci sono comunque moltissimi laureati che sentono la necessità di integrare le conoscenze teoriche apprese a 360 gradi durante il percorso universitario, con nozioni tecnico/pratiche specifiche della disciplina, che li preparino al meglio per svolgere l’attività.

Il Pilates Gym è un corso di formazione nazionale creato dallo CSEN per ovviare alla problematica che eliminava il Pilates dalle discipline sportive, relegandole nell’area Olistica. Praticamente abbiamo creato un corso sportivo che dà la possibilità, terminato il corso e superato l’esame, di ottenere una qualifica che consenta di poter sfruttare i benefici che la legge 342 del 2000 riserva ai Tecnici sportivi. 

Il Pilates Matwork, o Pilates semplicemente detto, è una disciplina che è stata inserita nell’area olistica ed esclusa dal riconoscimento come disciplina sportiva.

La parola Gym, che vuol dire palestra, indica che la disciplina madre del corso, il Pilates, è stata rielaborata con esercizi di ginnastica e di attività motoria, mirati sempre alla salute e alla prevenzione. 

L’istruttore di Pilates Gym ha la possibilità di entrare dalla porta principale nel mondo speciale del Pilates, acquisendo competenze, conoscenze e capacità che gli consentiranno di poter agire su un’utenza che generalmente si avvicina per risolvere problematiche algiche, spesso sul rachide (cioè dolori localizzati sulla schiena),utilizzando le tecniche e le metodologie del grande Joseph Pilates esistenti già da circa ottant’anni.

L’Istruttore non avrà più un contatto con colui che, in palestra, è coinvolto soltanto dagli obiettivi dell’estetica o del potenziamento, ma potrà anche dare soluzioni a quella grande fetta di pubblico con problematiche di natura “dolorifica”, dovute magari a posture errate durante la quotidianità o come esiti di traumi sportivi inerenti alle discipline che praticava precedentemente in palestra.

Le categorie di tecnici che beneficiano maggiormente del corso sono:

  • tutti i Personal trainer che hanno allargato la loro competenza nel mondo delle ginnastiche preventive ed educative popolarmente conosciute come ginnastiche mediche;
  • gli istruttori di ginnastica posturale;
  • tutti coloro che si occupano di potenziamento o di preparazione atletica;
  • anche tutti gli insegnanti del settore fitness che finora focalizzavano la propria attenzione esclusivamente sulle problematiche estetiche.

Le difficoltà più comuni sono soprattutto di dover acquisire metodologie e tecniche decisamente diverse da quelle usate fino a quel momento, perché il corso è completamente a corpo libero sul tappetino (Matt in inglese).

L’apertura dell’interesse, e anche del business, esce dal sentiero tradizionale dello sportivo finalizzato alla performance, ma entra nel grande campo dell’interesse di coloro che vogliono migliorare la qualità della loro vita ottenendo una soluzione, tramite la ginnastica, alle loro problematiche algiche, evitando col tempo di prendere sempre e soltanto medicine. 

Gli errori più comuni sono di presumere che la ginnastica a corpo libero di Joseph Pilates sia inutile o comunque poco valida per la soluzione del cliente che si avvicina in palestra al pianeta fitness.
Si tratta di ampliare le proprie vedute e qualificare maggiormente le proprie competenze, orientandole verso l’ottenimento non solo del migliore equilibrio tra le forme e le proporzioni, ma soprattutto risolvere tanti squilibri muscolari e articolari, che negli anni producono all’utenza antipatici e fastidiosi dolori posturali.

L’utente ha la certezza che le competenze del proprio Istruttore sono talmente elevate e di grande qualità, che potrà rimanere e potrà proporre il suo insegnamento anche ai genitori anziani o anche ai figli che hanno un banale paramorfismo, tipo cifosi, scoliosi o lordosi.
L’ utenza si rende conto di parlare con un professionista di alto livello, con uno spessore culturale decisamente superiore a quello di un Personal trainer “standard”.

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